首頁 > 科學營養 > 食材 > 鮑魚的做法

鮑魚的做法

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.43W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

鮑魚的做法

鮑魚的做法:

材料:鮑魚、雞、瑤柱、姜、料酒

做法:

1、鮑魚處理乾淨打上十字花刀。

2、瑤柱用清水稍稍浸泡洗淨。家雞洗淨備用。

3、將雞斬大件焯水洗淨備用。

4、將鮑魚扔進焯過雞的水裏稍燙一下撈出洗淨。(這裏是燙一下,記住不是煮哦)將雞和所有材料放進沙煲裏,放入適量薑片。

5、加入適量清水大火燒開,撇淨浮沫。

6、加入適量料酒。

7、加蓋小火煲二個半至三個小時。煲好的湯放適量的鹽調味即可

鮑魚粥的做法:

材料:

鮑魚2顆,白飯3碗,高麗菜,200克,香菇,20克,蝦米,20克

做法:

1、蝦米洗淨後泡軟,香菇洗淨並泡軟後再切絲,高麗菜切絲備用。

2、鮑魚以鹽水洗淨後,放入滾水中轉小文火浸泡20-30秒,再起鍋以清水略洗後,剝去外殼和內臟,再切斜片備用。

3、鍋中燒熱1大匙油,放入蝦米和香菇絲爆香後起鍋備用。

4、取一湯鍋,放入白飯並加入水至淹蓋過飯後,以中小火熬煮至八分熟成爲粥狀,再加入高麗菜絲、香菇絲和蝦米煮熟。

5、然後放入鮑魚片繼續煮一下,再加入白胡椒粉、鹽和香油調味即可完成。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食