每個婦女都是會做媽媽的，婦女生了孩子都是會坐月子的，在這個期間要注意的事項是有很多的，但是有的女性不論在什麼時候有是愛美的，所以就有的人會想到爲了有好的身材在月子裏減肥，可許多婦女們不知道可不可以，那麼，月子裏瘦多少斤正常?
月子裏瘦多少斤正常
在生完孩子以後，因爲孩子帶走的體重以及羊水，胎盤帶走的重量，所以寶媽們的體重立馬會下架10斤左右，在懷孕的時候，爲了保持寶寶足夠的營養，所以會在孕婦的細胞裏面儲存許多的水分，等到生產完以後，這些水分會漸漸的排出體外，於是產婦的體重還會逐漸的減輕3-4斤左右!而在生完孩子以後，寶媽體內的一些器官也逐漸的恢復到了正常的狀態，所以寶媽的一些功能也逐漸的恢復正常，如果在做月子的時候，寶媽們控制的比較好，體重減輕5-15斤都是非常正常的!
月子後怎樣預防肥胖
產後適當的運動是產後保健及預防產後發胖的重要措施。產後運動可以分爲健身鍛鍊和身體活動。健身鍛鍊宜在產後早期，適宜的產後運動不僅可促進血液循環、子宮收縮，更能加強骨盆各韌帶的強度。
終上所述，我們在應對此類問題大可不必驚慌失措。畢竟每個孕婦媽媽都會有這麼一次，生孩子，照顧孩子，懷孕等等。所以，在這裏就要提醒一下大家，遇到這類問題，月子裏瘦5-15斤都是正常的，所以請不要擔心。最後如果你覺得好的話，請持續關注本網站。
