由於嬰兒剛出生的時候沒有白天跟晚上的概念，白天晚上都需要經常睡眠。在晚上睡覺的時候，如果房間周圍的環境都是漆黑一片，孩子半夜醒來喝奶的話是很容易嚇着的，因此打算在睡覺的時候不關燈。那麼，嬰兒睡覺要關燈嗎？
嬰兒睡覺的時候是需要關燈，但最好是不要將全部燈光都關掉。可能很多人覺得新生兒晚上睡覺的時候不關燈他們纔不容易受到驚嚇，讓他們能夠有安全感，但其實不關燈睡覺的話對於嬰兒來說弊大於利。比如會擾亂孩子的生物鍾，讓孩子無法分清楚白天跟黑夜，長久下去肯定是會容易影響到他長個子的。
嬰兒睡覺的時候長時間開着燈，也會抑制孩子身體裏面黑色素的分泌跟形成，孩子身體要是缺少這種物質的話，他身體的免疫力就容易明顯下降。長期開燈的狀態也容易對他的視力發育造成一定的影響，燈光是會刺激到孩子的眼睛，導致孩子有近視眼等等問題。
綜上所述，在嬰兒睡覺的時候開着燈光絕對不是一件好的事情，建議父母要能夠清楚這一點，可以在房間留一盞光線比較溫和的等，而且不能直射孩子，儘量給孩子一個溫馨、自然的夜光睡眠環境。
