男女同房後不能做的4件事，避免影響身體健康，夫妻之間性生活是不可避免的，不僅可以增進感情，還有很多健康益處，但有些行爲不利於身心健康，那麼性愛後哪些事情不能做？下面本站小編來說說吧。
1、不能倒頭就睡
同房後，男性會感覺很疲憊，不少男性倒頭就睡，其中這種行爲不但不能消除疲勞感，反而會將疲勞感持續到第二天。因爲夫妻雙方處於興奮開始到結束的一系列過程中，身體的一些器官和組織也參與其中，例如：心跳加速、血壓升高、呼吸加快、大量排汗等現象，這一系列反應過後隨之出現疲憊感。
年輕人神經靈敏活躍，所以恢復得很快，有的甚至馬上恢復。上了年紀的人，神經反應遲鈍，恢復的時間相對較長，如果同房後馬上入睡，引起疲勞的反射機能繼續鬆弛，疲勞感就難以消失。
2、男性朋友不要着急上廁所
相信有很多朋友都知道性愛之後尿感非常的強力，因此不少的男性射精之後就會立馬去排尿，其實這個做法很有風險。因爲男性朋友的尿道是比較長的，不像女人的尿道，女人性愛後排尿是避免感染而男人則是會造成前列腺的傷害。這是因爲充血還沒有消除，此時排尿會出現困難甚至是直接尿不出來的。
3、不能馬上吃涼的東西
一般同房之後，大量出汗後兩個人都會感到口渴，尤其是到了夏季，天氣炎熱，不少男人會食用一些冰涼的食品來解渴、消暑。由於交感神經比較興奮，對比於平時，胃腸道血液也會有所減少。因此，在胃腸黏膜充血未恢復常態之前，馬上喝冰水會使胃腸黏膜突然遇冷，對胃腸進行一定的損傷。嚴重的情況，還可能引起胃腸不適或絞痛。
建議：若感到口渴，不妨飲用少量溫開水或涼白開水，儘量別喝冰水或冰的飲料。
建議：起身做一些日常生活中的事情，可以使因性交刺激而變得遲鈍的反射神經順利恢復。若疲憊感延續到第二天，會使自己腰痠背痛。
4、不能馬上吹風
夫妻同房後，大量出汗後，男性喜歡光着身子吹空調，這樣很容易讓病菌有機會乘。性生活後，人體調節體溫的能力就會減弱，易受風寒。另外若直接吹冷風還會造成汗腺排泄孔突然關閉，使汗液瀦留無法排出。
男性身體健康在家庭中尤爲重要，男人是家裏的頂樑柱，切不能讓一時疏忽傷害了身體，尤其是第一點。
1、你應該去洗洗手
在夫妻生活過程中，你難免會用手觸碰對方的身體，這個過程雖然令人感到親密溫暖，但是也可能會把某些細菌帶到你的手上，此時你應該好好清洗你的手，以免細菌進入你的身體。
2、你應該去喝杯溫水
夫妻生活結束後，喝水可以幫你迅速補充水分，避免在“劇烈”活動後出現脫水的情況，另外喝水還可以促進身體裏的水液循環，對女性內分泌有很大的好處。
3、你應該去小個便
在同房過程中，很有可能細菌會被“帶入”你的尿道，如果你能及時去小便，這樣做有一個好處，就是能將細菌通過尿液帶出，避免細菌或髒東西感染你的泌尿系統，當然，你不用太過着急去排尿，可以在身體恢復平靜後去。
4、你應該穿的寬鬆一些
夫妻生活之後，你的應該穿着寬鬆的衣服或棉質內衣，這樣對你身體的呼吸更有好處，因爲你的私處不喜歡封閉的環境，否則容易滋生細菌。
注意：你不應該使用洗液清潔
在夫妻生活結束後，使用洗液或過熱的水清潔私處，會破壞你的婦科健康，更容易出現婦科感染。如果你很想清潔自己的身體，那麼你可以用溫水進行清潔，這就是正確的做法。
以上就是男女同房後不能做的4件事，性愛後哪些事情不能做，請大家繼續關注。
