很多男性非常重視性能力，認爲性能力=生育能力。殊不知正是在這樣的認知中，男人做了很多傷害自己生育能力的事情。在預防不育之前，首先要注意的是，在日常生活中，
儘量不接受電磁輻射
x線和y線是最初確認損害睾丸生精功能的射線，少量照射可以減少精子數量。精子的前身是精原細胞，對這兩種射線敏感，因此這兩種射線對精子的生成危害很大。近年來，無線電波、微波、紅外線、紫外線、超聲波、激光可以影響男性的生育功能。
一些食物和藥物
食用粗棉油可以抑制精子的發生，雷公藤等藥物會影響精細胞的發生，導致無精子症。
避免接觸有毒有害物質
科學研究表明，環境中存在超過衛生標準含量的鎘、鉛、銅等金屬要素，農藥、烷化物、油漆等，損害男性的生殖功能。值得一提的是，鋅是人體要因素，鋅不足會降低生育功能，但鋅過多會抑制精子的糖酵解，影響精子的活力。
避免暴露在高溫環境中
臨牀研究表明，精子的生成需要相對涼爽的環境。睾丸症患者伴有精子障礙的原因是睾丸在溫暖的腹腔內。另外，經常洗蒸汽浴，穿緊身衣，長時間坐着，長時間的高溫作業會影響精子的生成。
避免不良氣候環境
人在氣候寒冷、高原缺氧或有毒環境中，由於機體不適應，內分泌系統的功能必然受到影響，男性精子生長髮育受到不良影響，精液內精子數量減少，質量下降。
在討論了男性生育需要避免的事情之後，我們來了解一下男性生育需要什麼條件。
(1)正常完善的下丘腦垂體-睾丸性腺軸、反饋通道和平衡協調釋放促性腺激素和皮質激素是促進睾丸精子的必要條件。
(2)發展正常的生殖系統結構和功能，正常的精子成熟的條件，精液輸送管道和健康的附屬性腺。
（3）正常的性交能力，包括陰莖能正常勃起插入陰道和前向性射精。
(4)高質量精子可與卵子結合受精。上述基本條件的任何異常都可能導致男性生育力低或不孕。
當然，以上情況並不絕對，但爲了不進入醫院的大門，男性朋友應該防患於未然嗎？瞭解生育需要注意什麼，預防。
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