嬰兒在他來到這個世界以後，還不能很快的進行適應，這時候就需要長時間的進行睡覺，讓自己的身體很好的生長和發育，在白天的時候，不要讓臥室裏的燈光過於強烈，那麼嬰兒晚上睡覺能關燈嗎？
1、有些年輕的父母因爲害怕嬰兒在晚上看不到光線，所以就會打開燈，這樣很容易對他造成一定的錯覺，沒有白天和晚上的區分，那麼在晚上的時候，是可以關掉燈進行睡覺的，當他醒來之後，如果爲了方便餵奶和換尿片，可以再打開一些柔和的日光燈。
2、在晚上睡覺的時候開着燈，對他的睡眠質量會造成一定的影響，因爲嬰兒在進入睡覺的過程中，會分泌出一種物質，當出現光線之後，就會減少這種物質的分泌，這樣很容易出現驚醒的情況，而且在第二天醒來之後的精神狀態就不會很良好，不利於腦部的生長和發育。
3、作爲家長，可以採取一些過渡的方法，剛開始使用一些小的柔和燈光，當他進行了適應之後，就要完全都關掉燈光，這樣可以讓嬰兒睡得更加安穩，如果長時間的開着臥室的燈，很容易讓他的視力受到嚴重的影響，對於以後的工作和生活都是非常有害處的。
