經常有寶媽在哄孩子睡覺的時候，孩子因爲房間黑壓壓的恐懼而哭鬧個不停，不肯獨自入睡。或者是睡到半夜驚醒，周圍黑漆漆一片又哭鬧吵醒父母，無法再次入睡。從而會開燈給寶寶。但是，嬰兒晚上睡覺開燈好嗎？
其實，嬰兒晚上睡覺開燈對他們健康是很大危害的：
1.會容易讓他們的生物鍾出現問題：一般嬰兒是沒有白天和黑夜的概念，對周遭的環境也覺得很陌生，一直這樣開燈睡覺，會讓他們睡眠不規律，沒辦法養成晚上睡覺的習慣，也會對他們的成長造成危害，成長激素不足長不高；
2.會損害他們的免疫力：在晚上的時候，人體一般會分泌褪黑素，促進人睡眠，也能保護人的細胞。如果晚上開燈睡覺，就會減少褪黑素的分泌，會讓人降低免疫力；
3.損害嬰兒的視力：儘管睡覺的時候是閉着眼，但是光線還是會投過眼皮透入，對視力會有危害。容易近視，高血脂症、白內障；
4.深度睡眠時間減少：嬰兒在睡覺的時候暴露在燈光下，容易半夜醒來，深度睡眠時間會縮短，整個人更易怒暴躁；
5.會讓寶寶性早熟：開燈睡覺減少了褪黑素的分泌，生物鐘也紊亂的情況下，很多小女孩會分泌卵泡雌激素，會出現很多性早熟的症狀。
