做了寶媽的人都知道，新生兒的奶量比較小，總是吃的比較少，餓的又會特別快，所以晚上吃奶也要吃好幾次。很多寶媽會在晚上睡覺的時候開着燈，這樣能看清楚，也方便餵奶，那麼新生兒睡覺不能開燈嗎？
新生兒睡覺時眼皮雖然能夠遮光，但睡覺還是別開燈了。如果新生兒一直在開燈的狀態下或是光線比較亮的環境下，新生兒的眼睛也會感覺到光源。所以說，開燈睡覺會影響他們的睡眠質量，讓新生兒的免疫力降低，還會讓新生兒容易驚醒。
新生兒對外界適應力還很弱，而且白天和晚上也沒有很好的觀念。如果睡覺的時候還會開燈，不僅會導致睡眠變短，而且生長激素也會變慢，也會受到干擾的，嚴重的還會導致新生兒發育的慢，個子也會不高，體重也會下降。寶媽千萬不要爲了晚上方便照顧新生兒，讓房間的燈太亮。
爲了給新生兒創造一個好的睡眠環境，等他們睡着以後，最好是把大燈關掉。可以選擇一些微弱的燈光，比如小夜燈或是牀頭燈等，這些燈光會比較暗，不會對新生兒有任何刺激和影響。
