別說孩子，很多成年人出於各種原因一直有開燈睡覺的習慣。可能是因爲害怕、也可能是一種習慣、或許是因爲心理上的一種安慰等等。有的家長將自己的習慣延續到了寶寶的身上，那麼就來了解一下嬰兒晚上開燈睡覺好嗎？
開燈睡覺，會一直促進體內分泌黑色素，寶寶如果長期開燈睡覺，會導致寶寶的免疫力下降，從而增加了患癌症的機率。同時，開燈睡覺對寶寶的視力是造成很嚴重的傷害。光線環境直接決定了處於視力發育時期的寶寶視力的發育和將來視力的好壞。開燈睡覺時，眼睛是無法得到真正的放鬆和休息的，眼部肌肉和神經是一直處於一種緊繃的狀態，對視力發育是有影響的。
開燈睡覺，會使寶寶情緒不安，睡眠質量也會受到影響，容易驚醒，時常是處於淺睡眠的狀態，對寶寶身體的生長髮育是存在着健康威脅的。如果一定要開燈睡覺的話，可以使用暖光的小夜燈，切忌使用強光燈。光線一定要柔和，而且不能太亮。開燈睡覺，不論是對孩子還是對大人的健康都會造成非常大的傷害！
