在現代社會，燈光對於人的重要性是不言而喻的。人類很難以在黑暗中摸索清楚，特別是對於需要照顧嬰兒的產婦來說，更是如此，在晚上通常會照顧嬰兒不開燈，可能會出現一系列的麻煩。那麼，嬰兒晚上可以開燈睡嗎？
不建議開燈睡覺。嬰兒的皮膚抵抗力和免疫力較弱，如果開燈睡覺的話，就會一直褪黑色素分泌，這是非常容易引發嬰兒出現免疫力降低的情況，並且大大的增加嬰兒患上癌症的概率，不論是從嬰兒的健康方面還是習慣來說，不建議晚上開燈睡覺。
1、開燈睡覺影響視力。在嬰兒睡覺的時候不大上，一直開着燈會，對嬰兒的視力造成非常嚴重的傷害，音嬰兒時期視力發育是非常關鍵的，如果關係環境較差，是很容易讓嬰兒的眼睛一直處在使用狀態，不能夠放鬆休息，會大大影響視力。
2、影響嬰兒睡眠。一般來說開燈會產生一種光的壓覺微妙，但是如果一直開着燈，也會使得寶寶出現騷動不安等等現象，會大大影響到嬰兒的睡眠，很可能會使得嬰兒睡眠時間縮短，並且出現驚醒的情況。除此之外，還很可能會引發嬰兒出現睡眠常常處淺的狀態。
