父母在養育嬰兒的，經常會覺得心力交瘁的，這是因爲嬰兒睡幾個小時之後，就會馬上得醒來喝奶或者大小便，有些嬰兒還會進行哭鬧，這時候就需要父母及時的進行情緒上的安撫，那麼剛出生的嬰兒晚上開燈好嗎？
1、不管是日光燈還是一些普通的燈泡，在打開的過程中，都會散發出一些淡淡的光壓力，長時間的在這種開燈光的狀態下進行睡眠，就會讓嬰兒的情緒變得很不穩定，而且嚴重的影響了睡眠的質量，所以最好是在晚上9:00以後就關掉臥室裏的燈，可以在餵奶喝換尿片的過程中再打開。
2、在這個時期嬰兒都是通過長時間的深度睡眠，來讓身體的器官快速的進行發育，如果睡不好覺的話，生長就會變得非常的緩慢，而且還會對嬰兒的視力形成帶來很大的影響，就算是白天臥室裏的，光線也不要太強烈，可以懸掛上一些窗紗，並且儘量選擇暗色的窗簾。
3、嬰兒每天都睡眠時間可以達到十幾個小時，大部分都是在晚上進行的，這時候選擇在10:00之前，就把嬰兒放在自己的小牀上，通過一定的搖晃或者安撫，進入深度睡眠的狀態，在這個時候家長也可以通過關燈，來讓自己很好的進行休息。
