想要孩子養成良好的飲食習慣，應從小培養孩子餐桌禮儀，這不僅孩子禮貌教養的表現，其實也是解放大人，餐桌禮儀的好處是什麼？不同的年齡階段的餐桌禮儀是什麼？下面本站小編就帶來介紹。
從寶寶開始吃輔食開始就就逐步引進餐桌禮儀，因爲這樣更加容易建立好的飲食習慣。要是覺得孩子還小，等她大點了再教，可能會更吃力!這一點很重要。
五六歲的孩子還需要追在屁股後面餵飯，這其中最關鍵的一個原因就是沒有從小培養好的餐桌禮儀，讓寶寶錯誤地將“吃飯”和“得到大人關注”或者“獲得獎勵”聯繫起來。
再說得遠一點，好的餐桌禮儀也可以讓父母有更多社交活動。很多父母有了寶寶後就減少了很多和朋友聚會的時間了，最大一個原因就是無法帶自己家大吵大鬧的寶寶去餐廳。
而儘早建立餐桌禮儀，大人在方方面面都會更方便。
這麼小的寶寶，我們當然不會期望她會懂得比如吃東西不要發出聲音、不同叉子吃不同的菜等。但我們需要開始讓孩子明白一些吃飯的原則，哪些是對的，哪些是不值得鼓勵的。
在給寶寶制定餐桌禮儀時，需要結合每個家庭的情況，也就是問問自己，哪些是我，作爲父母在意的。
6-12個月：這個時候是孩子開始吃輔食的時候，家長最好讓孩子無論是什麼就算是吃零食也要坐在餐桌椅上，讓寶寶明白吃東西就要在吃東西的地方。在孩子這個時候家長可以先提高寶寶對食物的興趣，寶寶對餐具對食物好奇的時候家長也不要打斷，這個時候的行爲是正常的，但是家長不可以用玩具或是動畫片來分散孩子的注意力。吃飯時寶寶說不想吃了或是沒有興趣了就讓孩子自由活動，不要強制孩子多吃一口。也不要擔心寶寶吃得少，在1歲左右寶寶的輔食只是一個食物的補充，主要營養是來自於奶，所以重要寶寶對食物感興趣了並且練習咀嚼和吞嚥了就算寶寶完成任務了。
1-2歲：其實1歲以上的寶寶就可以自主進食了，所以家長這時候不要去喂孩子吃飯了，要讓孩子養成自己吃飯的習慣。並且孩子在則個年齡階段應該可以和家長一起吃飯，讓孩子自己夾菜。但是餐桌上必須保證吃飯的專注，不能邊看電視邊吃飯。
2歲以上：孩子在這個階段要自覺遵守餐桌禮儀了，比如孩子要做到不把食物弄在桌子上，或是吃自己的飯一定不要影響到其他人的行爲。等人到齊了再入座，吃飯的時候說話聲音要合適等等。孩子在這個年齡段正是接受培養的時候家長用尊重孩子的方式引導孩子學會這些基本的能力孩子也會願意遵守的。
如果孩子不願意遵守或是行爲不妥當的時候，家長應該怎樣做呢?
首先家長一定不能當時就發脾氣，在餐桌上公然打罵都是不得體的行爲，家長應該先溫柔地提醒孩子這樣的行爲是不對的，在提醒之後孩子仍然置之不理家長可以說：“看來你已經吃飽了，那我們擦擦手去玩吧。”如果孩子仍然對抗那就可以把孩子請下飯桌了。如果還是繼續那麼家長一定不要給孩子機會，多制止幾次孩子就知道那樣的行爲是沒用的了。
另外家長要以身作則，給孩子樹立榜樣，言傳身教是最好的教育。
不必要過度關注孩子，吃飯的時候家長可以和孩子放鬆的享受食物，不要把孩子當成世界的中心，過度的關注孩子，不然孩子在被許多人過度關注中會容易產生逆反心理。當然家長也不能忽視孩子，因爲孩子一定不甘心做透明人，一定會做出一些動靜來刷存在感，所以家長爲了避免孩子這樣可以隨意的和孩子交談幾句，及時迴應孩子的要求。
最後說餐桌禮儀是爲了讓孩子享受食物，享受用餐過程，尊重用餐成員。家長要分清主次目的。
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