眼睛疲勞是人眼病例症狀的常見情況之一，主要是患者使用眼睛時，長時間熬夜、不注意眼睛衛生等不良眼睛習慣，不合理的眼睛會使患者眼睛疾病惡化，近視遠視等。如果患者的眼睛疲勞，可以在睡覺前滴幾滴眼藥來緩解。
眼睛疲勞如何調理:
1、患者減少使用電子產品的時間，特別是手機和電腦的使用時間，電子設備的畫面對眼睛的損傷很大，長期使用會引起眼睛疲勞。
2、每天準備入睡前，患者可適當飲用牛奶和熱水促進睡眠，提高睡眠質量，減少眼瞼困難症狀。
3、滴眼藥水也是個好選擇，眼藥水有效保持眼睛溼潤和涼爽，有助於緩解眼睛疲勞，必要時也可以戴蒸汽眼罩睡覺。
眼睛疲勞注意飲食:
1、合理的飲食結構可以緩解眼睛疲勞，患者可以增加飲食纖維和維生素a的攝取，多吃胡蘿蔔、韭菜、西紅柿、健康的動物肝臟等。
2、不要吃太多油膩的食物。油膩的食物含有很多脂肪，過多的脂肪攝取不利於眼睛的健康，對眼睛疲勞的患者，症狀會惡化。
3、顏色深的水果和蔬菜也能有效緩解獼猴桃、甘藍、藍莓等疲勞和氧化。
