人們如果生活當中的飲食不健康，經常的暴飲暴食，或者是生活習慣比較差這些情況，很容易引發膽固醇比較高的情況，現在這樣的患者非常的多。那麼膽固醇高不能吃什麼食物有哪些？
最好是不能夠吃蛋黃，以及動物的內臟、動物的腦子。還不能夠吃一些奶油和黃油，不能夠喝酒。尤其是對於動物性的脂肪都是不能夠吃的，如果膽固醇比較高的人，在平時的飲食一定要注意要吃得清淡一些，也要注意每次不能夠吃的太多，才能夠使身體健康。
患有膽固醇比較高的人羣一般比較肥胖，而且飲食吃的比較油膩。不管中年人還是老年人都容易出現這種情況，在出現了這種情況以後，可以多吃一些橘子。平時的食用油要以橄欖油爲主，雖然有一些食物非常的好吃，但是爲了健康一定要注意一下。
除了要少抽菸，喝酒以外也要注意控制自己的體重，才能夠很好的將膽固醇降下去。在平時的時候最好是做一些體育鍛煉，想辦法學會緩解壓力，也能夠很好的降低膽固醇，只要是飲食健康就能夠防止這種情況的發生。
