紅燒海蝦是一道餐桌上常見的美食。海蝦的肉質肥美且營養豐富，不僅含有人體所需的多種營養元素，多吃海蝦還能幫助身體抵抗衰老，那麼紅燒海蝦要怎麼做好吃呢？下面媽網百科爲各位吃貨帶來紅燒海蝦的做法！
材料：冰凍對蝦、一盒蔥、少許姜、少許植物油、一勺料酒、一勺白糖、少許老抽、一勺食鹽、半茶匙
做法：
1、蝦解凍後用自來水沖洗一下，剪去長鬚。
2、蔥姜少許。
3、食鹽半茶匙，白糖少許和一勺老抽調和在一個小碗裏備用。另一個小碗是料酒。
4、坐鍋熱油一小勺後放蔥根和薑片煸一煸。
5、倒入蝦翻炒。
6、至全變色了，倒入料酒略蓋一小會兒。
7、將食鹽、白糖和老抽調和的汁倒入並拌炒。
8、加少許開水蓋蓋略4-5分鐘。
9、湯汁收了時，加點蔥末等點綴即可。
紅燒海蝦的營養價值俗話說秋吃螃蟹夏吃蝦，夏天正是海蝦腦滿腸肥的季節，看到海鮮攤上的海蝦活蹦亂跳的樣子，無論用來清蒸還是紅燒，滋味都是槓槓滴！吃貨們是否垂涎萬分呢？那就趕緊走起吧！在吃之前，我們不妨先來了解一下紅燒海蝦有什麼營養價值吧！
第一、海蝦富含鈉，調節滲透壓，維持酸鹼平衡。維持血壓正常。增強神經肌肉興奮性。
第二、海蝦富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。
第三、海蝦富含鈣，鈣是骨骼發育的基本原料，直接影響身高，調節酶的活性，參與神經、肌肉的活動和神經遞質的釋放，調節激素的分泌，調節心律、降低心血管的通透性，控制炎症和水腫，維持酸鹼平衡等。
第四、海蝦富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡，消除水腫。提高免疫力。
紅燒海蝦的忌宜人羣紅燒海蝦有什麼忌宜人羣呢？紅燒海蝦雖說營養豐富，吃海蝦對身體有一定好處，但是對於一些人來說，是不適宜吃紅燒海蝦的，哪些人不能吃呢？我們不妨來了解一下！
紅燒海蝦的禁忌人羣：宿疾者、正值上火之時不宜食蝦；患過敏性鼻炎、支氣管炎、反覆發作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦；蝦爲動風發物，患有皮膚疥癬者忌食。
以上人羣就不適宜吃紅燒海蝦，所以在食用前一定要多注意。
那麼哪些人適宜吃呢？海蝦有較高的食療功效，能補氣健胃，壯陽補精，具強身延壽之功能，主治神經衰弱、腎虛陽痿、脾胃虛弱、瘡口不愈等症。
紅燒海蝦的食材挑選紅燒海蝦是酒樓或小飯館的一道招牌菜，海蝦個大肥美，鮮嫩多汁，一口咬下去，鮮味十足，這道菜要做得好吃，食材的挑選可是關鍵，那麼紅燒海蝦的食材怎麼挑呢？
第一、新鮮的蝦頭尾完整，頭尾與身體緊密相連，蝦身較挺，有一定的彈性和彎曲度。而不新鮮的蝦，頭與體、殼與肉相連鬆懈，頭尾易脫落或分離，不能保持其原有的彎曲度。
第二、新鮮的蝦有正常的腥味，如果有異味臭，則說明蝦已變質。
第三、新鮮的蝦殼與蝦肉之間黏得很緊密，用手剝取蝦肉時，蝦肉黏手，需要稍用一些力氣才能剝掉蝦殼。新鮮蝦的蝦腸組織與蝦肉也黏得較緊，假如出現鬆離現象，則表明蝦不新鮮。
第四、鮮活的蝦體外表潔淨，用手摸有乾燥感。但當蝦體將近變質時，甲殼下一層分泌黏液的顆粒細胞崩解，大量黏液滲到體表，摸着就有滑膩感。如果蝦殼黏手，說明蝦已經變質。
紅燒海蝦不能和什麼一起吃海蝦的做法很多，但人們都偏愛紅燒海蝦，紅燒海蝦好吃，也有一定的營養價值。那麼紅燒海蝦不能和什麼一起吃呢？你是否有了解過呢？下面我們一起來看一看吧！
海蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃，引起人體不適，出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。因此，吃海蝦的時候，應該與這些水果同吃至少間隔2小時。
