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蘿蔔乾怎麼切

來源:媽媽親子館    閱讀: 1.91W 次
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「導讀」蘿蔔乾就是曬乾的蘿蔔。是廣東常見的一種獨具風味的鹹菜。一般來說蘿蔔乾富含維生素B,鐵質含量也很高。蘿蔔乾在潮汕又稱菜脯,鹹香脆口,消食開胃,是潮汕三寶之一。蘿蔔乾外表顏色金黃,皮嫩肉脆,甘香味美,歷史由來已久。關注媽媽網百科專區,我們一起來了解一下蘿蔔乾怎麼切以及醃法。
蘿蔔乾怎麼切
蘿蔔乾怎麼切

做蘿蔔乾我們一般是用白蘿蔔,因爲白蘿蔔做成蘿蔔乾的味道濃郁,蘿蔔味道不會在醃製的過程中失掉原味。那麼不少人就想知道,如果我們是在家裏自己醃製蘿蔔乾的話,應該怎麼切蘿蔔乾,畢竟醃製好的蘿蔔乾韌勁比較大,切得好看入味是很關鍵的。

如果你醃製的蘿蔔乾是比較乾的話,在切之前一定要先泡泡水,這樣做的話不僅可以使蘿蔔乾變軟,而且可以去掉蘿蔔乾的一些鹹味,吃起來不要太鹹。蘿蔔乾泡好水後拿出來瀝乾水分後就可以切了。一般來說我們都是把蘿蔔乾切成短條形狀,因爲這樣的形狀吃起來又雙扣,而且就算再加工去加辣椒炒的話也很好炒入味。

蘿蔔乾怎麼曬

我們現在在菜市場買到的蘿蔔乾都是比較幹扁的,基本沒有什麼水分的,這樣的蘿蔔乾是可以保存很久,想隨時拿出來吃都可以。蘿蔔乾爲什麼會水分少,最主要就是在製作過程中把蘿蔔曬乾,那麼蘿蔔乾是怎麼曬的?讓我們一起來看看曬蘿蔔乾的三種方法:

(1)把新鮮的蘿蔔洗淨,切成大小厚薄均勻的蘿蔔塊(條)然後用比較多的鹽醃着,讓一部分水分跑出來後,隔一天就可以攤在太陽下晾曬至幹。

(2)把新鮮的蘿蔔洗淨洗乾淨晾乾,然後用刀把蘿蔔切成長條兒,接着放進沒有油的缸子裏,然後撒上鹽醃製三天左右就可以拿出來晾曬,曬到蘿蔔捲曲就可以了。

(3)將新鮮的蘿蔔洗淨,不用去皮,連皮一起切成長條形狀,然後放在太陽底下曬至表面水份沒有了,這時就可以用鹽搓勻,然後放在罈子醃幾天,等蘿蔔吸收鹽分後就可以了又拿出來曬了,曬到顏色變黃酒可以了。

蘿蔔乾怎麼醃

蘿蔔乾在很多地方都會有,一般是比較廣東和杭州一帶吃得多。我們都知道,一個地方有一個地方的飲食習慣,很多菜式的做法都不一樣。同樣的,都是蘿蔔乾,可是不同的蘿蔔乾有不同的醃製。那麼我們廣東這邊的蘿蔔乾是怎麼醃製的?下面簡單介紹一下。

(1)把新鮮的蘿蔔切好,最好是切成長條形狀,大一點也無所謂。

(2)放鹽和蘿蔔一切醃製,如果你喜歡吃辣,也可以放辣椒和姜一起醃上一天。

(3)蘿蔔醃製好一天了後就可以放在太陽底下去曬上三天。

這就是我們廣東蘿蔔乾的普遍做法,不會很難,不過挺費時間,而且還要注意天氣的情況。

蘿蔔乾的做法

我們廣東人一般會在早餐的時候用自己家醃製的鹹菜來送白粥,這樣既開胃又美味。那麼醃製好的蘿蔔怎麼吃?其實最簡單的做法就是切好條狀直接吃,不過我們廣東人愛吃,所以我們蘿蔔乾也會搭配其他食材或者有自己的炒法來吃。下面簡單介紹一下蘿蔔乾的幾種做法。

辣炒蘿蔔乾:

(1)蘿蔔乾浸泡後切成條形,把豬肉切小丁,加生抽、花椒碎、澱粉1湯匙抓勻,醃製半個小時。

(2)鍋裏放油,加入幹辣椒和蔥姜炒熱,然後再倒入肉丁大火迅速翻炒至變色。

(3)最後加入蘿蔔乾一起繼續翻炒,可以假如少量的老抽,翻炒至收汁,加入辣椒丁就可以了。

幹鍋蘿蔔乾杏鮑菇:

(1)把蘿蔔乾切成條狀裝,把杏鮑菇切成片裝,五花肉切成片,待用。

(2)鍋裏放油,把五花肉和杏鮑菇一起爆香,然後把蘿蔔乾一起翻炒,加醬油等調味品,等到收汁就可以了。

蘿蔔乾炒臘肉:

(1)把蘿蔔切成條狀,臘肉切成片狀待用。

(2)鍋裏放油把油加熱,然後放蔥花臘肉蘿蔔乾一起翻炒,如果喜歡辣的也可以加辣椒。

蘿蔔乾的營養

蘿蔔乾是新鮮蘿蔔曬成幹,是一種風味獨特的鹹菜。一般我們吃鹹菜都是比較少,通常也是認爲醃製品不健康。其實不添加化學成分的話就一般是沒什麼問題,蘿蔔乾也富含營養的。

據研究表明,蘿蔔乾含有一定數量的糖分、蛋白質、胡蘿蔔素、抗壞血酸等營養成分,以及鈣、磷等人體不可缺少的礦物質,補充人體的維生素與礦物質。蘿蔔乾的維生素B、鐵質含量也是很高,是高級養生食物,有“素人蔘”之稱,而且歷史悠久。

近年來,科學家發現蘿蔔乾含膽鹼物質,有利於我們的脂肪堆積,以及蘿蔔乾中還含有的一種叫糖化酶能分解食物中的澱粉等成分,可以對我們的人體營養物質的消化吸收,又能把致癌的亞硝胺分解掉。

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