芒果爛了還能吃嗎？
不能再吃。
很多人認爲芒果腐爛後可以吃，但事實上，一旦芒果腐爛，細菌和微生物就會開始繁殖，吃後容易增加胃負擔，導致腹痛、腹瀉、大便鬆弛等不適症狀，即使切一小塊，也可能對胃造成傷害，所以芒果腐爛後不能吃。
芒果的禁忌是什麼？
1、脾胃虛寒者適量食用
芒果是一種涼性食物，脾胃虛寒者體內寒冷較重。過量食用容易增加人體胃腸道負擔，可能誘發或加重病情，不利於健康。因此，脾胃虛寒者應適量食用芒果。
2、易過敏的人要小心
芒果含有一定量的致敏物質。過敏者食用後容易過敏，可能出現紅腫、瘙癢、皮疹等不適症狀，對人體健康構成威脅。因此，過敏者應適量食用芒果。
3、糖尿病用糖尿病患者
芒果含有一定量的糖，糖尿病患者的血糖水平相對較高。過量食用容易導致血糖升高，誘發或加重病情，不利於其健康。因此，糖尿病患者應謹慎食用芒果。
食用芒果功效
1、保護視力
芒果含有大量的維生素A和維生素A-胡蘿蔔素，維生素A是眼睛、上呼吸道和消化道粘膜組織的必要成分，可以促進潤滑粘液的分泌，所以經常吃芒果有利於視力，但也能滋潤皮膚。
2、增強免疫力
芒果營養豐富，富含維生素A/E/C、胡蘿蔔素、糖、纖維素、蛋白質和微量元素鈣、鐵、鉀、磷、硒等，其中維生素c含量高達56.4毫克/100g，被譽爲熱帶水果之王
3、抗衰老
芒果中的芒果苷具有明顯的抗氧化能力，能刺激細胞活力，延緩細胞衰老，有助於保持皮膚彈性，防止皺紋。
