經期能吃芒果嗎

芒果的時令節已經到來，很多愛吃芒果的女性在大姨媽期間會有這樣的疑問，經期能吃芒果嗎？芒果營養豐富，那麼女性經期食用芒果有什麼影響呢？我們來了解下吧。

女性在大姨媽期間因爲身體會比較虛弱，自身的免疫抵抗能力也很低，所以在生活上和飲食上有許多需要注意的事情。首先，我們以水果芒果爲例，芒果素有“熱帶果王”之稱。夏季，芒果成熟，色香味俱全的芒果使人垂涎欲滴。芒果營養豐富，具抗癌、美化肌膚、防止高血壓、動脈硬化、防止便祕、止咳、清腸胃的功效。

而中醫認爲芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效，尤其適合胃陰不足、口渴咽乾、胃氣虛弱、嘔吐暈般等症。芒果甘酸益胃，因此古時漂洋過海者多購買它以備旅途急用，食後不暈船噁心，堪稱果中神品。由此可見，在月經期是可以適量的吃芒果的。所以，我們只需要注意芒果的食用禁忌即可！

1、飽飯後不可食用芒果。芒果不可與大蒜等辛辣物質共食，可能引起發黃病。

2、由於芒果含糖量較高，故糖尿病患者應忌食。芒果帶溼毒，患有皮膚病或腫瘤者，應避免進食。

3、多吃芒果會引起過敏，嚴重的可能會損害腎臟。芒果葉和芒果汁會引起過敏體質人的皮炎，故過敏體質人應注意。吃完後要及時清洗掉殘留在口脣周圍皮膚上的芒果汁肉，以免發生過敏反應。