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懷孕能吃芒果嗎

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.99W 次
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懷孕能吃芒果嗎

芒果顏色金黃,口感細膩香甜,入口即化,還散發出淡淡的清香,是一種好看又好吃的美味水果,很多孕婦也對芒果念念不忘,想要吃幾個來解解饞,但又擔心吃芒果對寶寶不利,那麼懷孕能吃芒果嗎?

懷孕期間能吃芒果,前提是對芒果不過敏,而且還要注意適量食用。芒果是營養成分很豐富的一種水果,它含有的維生素A可以對胎兒的視力發育起到促進的作用。

芒果含有豐富的膳食纖維,可以加快腸胃蠕動,加快排便,幫助防止便祕。另外,芒果還能起到止吐的作用,對於孕早期出現孕吐反應的孕婦很有好處。

孕婦吃芒果注意事項:

1、吃芒果要注意適量,因爲芒果屬於溼熱性水果,如果吃過多芒果,很容易會導致上火,引起嗓子癢、口乾、臉色發黃等,即便對芒果不過敏,如果一次性吃幾個芒果,也有可能會導致失聲,應該馬上用淡鹽水漱口,以減輕症狀。

2、吃芒果要防止過敏,芒果內含有容易導致人體發生過敏反應的成分,如果本身是過敏體質,在吃了芒果後很容易會出現芒果皮炎,導致皮膚癢、出疹子等,假如孕婦屬於過敏體質,不要吃芒果。

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