在寶寶一歲之內，由於寶寶免疫系統還處於發育逐步完善的過程中，導致寶寶對外界環境的適應能力還是很低，極容易就會感染到外界各種疾病，尤其是疾病高發時期，這樣媽媽們都感到很擔心，因此想要知道，增強寶寶抵抗力方法有哪些？
母乳餵養。想要增強寶寶抵抗力，在寶寶出生之後必須進行母乳餵養，母乳裏面所含有的營養物質能提高寶寶的體質，給寶寶創造一個良好的免疫系統，如果有條件母乳餵養的女性，就應該要儘量母乳餵養，最好餵養到寶寶一歲左右再斷奶。
運動和鍛鍊。鍛鍊身體對於寶寶來說，是一種提高抵抗能力的好方法，在寶寶滿月之後就可以多帶寶寶去戶外活動，散散步，吸收一下新鮮的空氣，或者給寶寶做被動操，這樣都能幫助寶寶加速體內新陳代謝以及血液循環，有助於增強體質，提高免疫力的作用。
睡眠時間。讓寶寶有充足的睡眠時間，以及良好的睡眠質量，是提高寶寶身體免疫抵抗能力的一個重要條件，因此媽媽最好在寶寶小的時候，就培養寶寶養成有規律且良好的睡眠習慣，這樣寶寶睡好了精神纔會好，免疫力自然能提高。
