寶寶抵抗能力的強弱關乎他的健康，所以每一位父母都希望的寶寶有超強的抵抗能力。在流行性疾病的季節，可以避免疾病的發生。如果寶寶經常性的生病，是抵抗力差的表現。那麼怎樣增強寶寶的抵抗力？
1、注射疫苗
疫苗能在寶寶的身體中產生抗體，還可以有效的控制病菌的傳播，是增強寶寶抵抗力的重要途徑。
2、補充營養
充足的營養是寶寶成長所必須的重要物質，如果寶寶出現營養不良，那麼免疫抵抗能力就會下降，所以平時引導寶寶多吃一些蛋白質和維生素含量高的食物。
3、加強體育鍛煉
不管是什麼季節，必要的戶外體育鍛煉對寶寶都是有益處的。帶寶寶到戶外曬曬日光浴，多到戶外散散步，都是增強體質的好方式，既可以讓寶寶呼吸到大自然的新鮮空氣，又可以增強寶寶的體質。
4、保證充足的睡眠
父母需要保證寶寶每天的睡眠質量，過度勞累的寶寶會更容易生病。在入睡前，媽媽們給寶寶講講故事，多做一些益智的遊戲，讓寶寶快速的進入睡眠的狀態。睡眠利於免疫能力的提高。
