北方的冬季跟南方不同，室外氣溫非常低，在這樣寒冷的冬季，最適合吃火鍋了。說到吃火鍋，那一定不能少了羊肉，加入羊肉的火鍋才更營養健康。飽飽的吃上一頓羊肉火鍋，就能讓身體迅速暖和起來，那懷孕到底能不能吃羊肉？
懷孕的時候也是可以吃羊肉的，但是相比於平時，要注意減少食用量。因爲羊肉性熱，滋補功效很好，孕婦在孕期的時候，本身就容易出現內熱的現象，如果孕期大量吃羊肉，就會導致身體內熱更嚴重，很容易出現上火症狀。爲了預防孕期上火便祕，孕婦一定要控制羊肉的食用量。
尤其是身體偏寒的孕婦，更適合吃一些羊肉來暖身。這類孕婦經常會出現手腳冰涼、怕冷等症狀，此時吃一些羊肉就能有效緩解這種症狀。不過身體偏寒的孕婦在吃羊肉的時候，也要注意控制量，避免給身體帶來副作用。
孕期吃羊肉的話，除了要控制量，還要注意食用衛生。而且在烹製羊肉的時候，一定要保證時間充足，不能吃八分熟的羊肉，否則容易出現拉肚子。也不能以燒烤的方式吃羊肉，最好是清燉的方式。
