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懷孕到底能不能吃泡麪

來源:媽媽親子館    閱讀: 3.45K 次
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懷孕到底能不能吃泡麪

泡麪是現代年輕人生活中很受歡迎的一種食物,快節奏的生活方式使很多人選擇了泡麪,因爲泡麪不僅方便實惠,而且味道鮮美,口味衆多,所以即使是孕婦也還是會很想吃,但是不確定是否會對懷孕有影響,因此懷孕到底不能不能吃泡麪呢?

實際上,孕婦可以少量的吃一些泡麪,但不能成爲日常的主食來吃。因爲泡麪的麪餅是油炸過的,泡麪調料裏有很多的添加劑,含鹽量也很多,所以泡麪基本上沒有什麼營養,孕婦也不可以吃很多重口味和油炸的食物,因此只能偶爾吃一次。

雖然只能偶爾的吃一次泡麪,但是也有一些注意事項。對於孕婦來說,可以用溫水將麪餅事先清洗一遍,這樣可以將表面的蠟洗掉,在泡的時候,不要把調料全部放進去,而且最好是用水煮着吃,這樣就比以前健康一些。在煮的時候還可以添加一些新鮮蔬菜。

泡麪只是作爲應急的一種方便食物,不能作爲主食吃,尤其是孕婦,更不能經常吃,因爲長期食用泡麪的話,會讓身體缺乏營養,而且泡麪也不好消化,會讓孕婦更加便祕的。

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