人工流產是目前較爲常見的一種終止妊娠的手段，由於此類手術會對女性的子宮內膜等造成一定的傷害，因此需要通過較長一段時間進行調理恢復。下面就帶大家一同來了解一下，人工流產後多久可以運動？
通常情況下，人工流產後1個月以上才能夠進行適當的運動。這是因爲人工流產手術會對女性的子宮內膜造成不同程度的損傷，需要一個月甚至更久的時間進行恢復，在此期間需要適當臥牀休息並避免進行長時間走動以及重體力勞動，以免影響子宮內膜修復，所以建議女性在術後1個月以上的時間再進行運動。
如果在人流手術後過早運動或過於勞累，很可能會引起子宮下墜、小腹疼痛以及陰道不規則出血等症狀，嚴重者甚至導致子宮粘連、大出血等危險狀況發生，影響生育功能的同時危及生命安全，因此，女性朋友應當引起重視，加強術後保養。
除了適當增加臥牀休息時間外，還應當增強營養的攝取，適當多食用牛奶、雞肉、魚肉等蛋白質含量豐富的食物增強抵抗力，加速身體恢復。部分身體素質較差或出血時間較長的女性，還可以在醫生指導下適當服用抗菌消炎的抗生素類藥物預防感染的發生。
