有些產婦在生完孩子以後奶水比較少，由於寶寶需要通過乳汁來補充營養，讓身體成長和發育，所以在奶水少的時候就需要及時的下奶。下奶的方式有很多種，一定要選擇合適的方式，那麼坐月子能吃什麼下奶？
在坐月子期間想要下奶，要選擇多喝一些湯類，這樣對下奶可以起到很大的好處。在月子期間不僅可以多喝一些湯類，還可以選擇一些粥類的食物吃，因爲湯水可以增加奶量，所以在這期間多喝一下可以起到很好的增加乳汁的效果。
鯽魚湯和排骨湯，以及雞湯，都對下奶有很大的好處，所以乳汁少的人可以選擇多吃一些這些食物。其實乳汁分泌少的原因有很多中，飲食調理的方式適合乳汁少的人羣。但是如果是乳腺管堵塞造成的乳汁不足，就需要及時的催乳，避免時間長造成回奶的現象。
由於下奶藥屬於是藥物，對月子期間的女性會有一定的影響，所以不到不得已的時候是不建議使用這種方式來下奶的。在月子期間造成乳汁少的原因有很多種，想要避免出現這種情況，就需要及時的做好預防。不僅需要有好的生活習慣，還需要有好的心態。
