女人生產一個寶寶對於身體的損害還是非常大的，爲了身體上的健康，在生產完之後就需要經歷坐月子這個階段纔可以讓身體得到更好的恢復。但是坐月子期間奶水也是很重要的，關係到寶寶的口糧。那麼坐月子吃公雞下奶嗎？
坐月子的時候吃公雞是有下奶功效的，而且公雞的營養價值比較高，選擇公雞做湯對於身體的滋補可以起到很大的作用。其次就是還可以做成通草燉雞，因爲這樣下奶效果就會更好一些，首先就是放一小把的通草，之後將公雞準備好切塊，放到高壓鍋中直接燉在一起吃就可以了。
坐月子期間除了可以吃公雞下奶，也可以吃一些蔬菜，比如絲瓜就是很不錯的選擇，多數人都會說絲瓜是催乳最佳選擇。但是一定要知道真正起到催乳效果的是絲瓜絡，所以用絲瓜絡搭配上其它的食材燉湯可以起到很不錯的通乳催奶效果，讓寶寶的口糧有保障。
坐月子時除了選擇燉公雞湯，公雞燉蘑菇也是很好的選擇，相對來說下奶的效果也是很不錯的。但是坐月子期間喝湯也要注意自己的補充情況，如果補充過多，很容易出現發胖的情況，這樣就會讓女性在坐月子期間出現身材走形的問題。
