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琵琶蝦的營養

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琵琶蝦的營養

琵琶蝦的肉質鮮美嫩滑,淡而柔軟,帶有一種誘人的鮮味。特別是肥壯的琵琶蝦,腦部滿是膏脂,可惜都是殼多肉少。但是,它的營養價值非常豐富,它的體部乾重含蛋白質72.12%,脂肪7.88%,灰分7.91%,鈣0.38%,磷2.21%,並且氨基酸含量全面,各成分的組成比例合理,易於人體消化吸收,尤其是賴氨酸等必需氨基酸含量較高,富含穀氨酸、甘氨酸等人體所需的營養成分。

因琵琶蝦富含各類營養成分,所以它的補益作用和藥用價值都比較高。琵琶蝦中富含礦物質鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死。同時,中醫認爲,它的味甘、性溫,有壯陽益腎、補精、通乳之功。久病體虛、氣短乏力、飲食不思、面黃肌瘦的人,可以把它當做滋補和療效食品。經常吃琵琶蝦,也有健身強力效果哦。

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