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青豆怎麼做好吃

來源:媽媽親子館    閱讀: 8.81K 次
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青豆怎麼做好吃

想要常常青豆的美味口感,不妨來看兩個常見的青豆家常菜怎麼做吧,給家人準備一道美味的青豆佳餚,讓營養更加分。

「青豆炒肉粒」

準備材料:青豆、豬肉、油、鹽、生粉、胡蘿蔔、姜、蒜

做法:

1、將青豆洗淨,胡蘿蔔洗淨去皮切小塊,姜蒜切片備用;

2、將豬肉洗淨切丁,放入碗中加入適量醬油、生粉和水醃製;

3、在鍋中放入適量清水燒開,下青豆和胡蘿蔔粒焯水後瀝乾待用;

4、起鍋後在鍋中加入適量油,燒熱後爆香姜蒜,倒入豬肉丁炒至變色;

5、將焯過水的青豆和胡蘿蔔粒倒入鍋中,炒至斷生,下適量的鹽調味;

6、淋入醃製肉粒的芡汁,翻炒均勻即可出鍋。

「青豆炒蝦仁」

準備材料:青豆、蝦仁、油、鹽、水澱粉、生薑、料酒

做法:

1、將蝦仁解凍,生薑洗淨切片,蝦仁去除蝦線放入碗中加入適量鹽用手輕輕的抓勻,用流動水洗淨;

2、放入適量鹽、料酒、生粉、生薑片到蝦仁中,抓勻醃製2小時;

3、在鍋內燒開水,下入青豆加入適量鹽焯水後撈起浸在冷水中;

4、在鍋中下油,爆香薑片,倒入蝦仁炒至全部變色撈起;

5、鍋內倒入底油下入青豆加入鹽煸炒均勻,加入開水大火燒開;

6、把蝦仁回鍋大火燒開,加入水澱粉勾芡後熄火出鍋。


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