平時餐餐都少不了葷腥，長期下來，肚子上的贅肉都彷彿在控訴你，吃太多需要清清腸胃啦！媽網小百科拱手獻上這道消脂減肥、排腸毒的養生茶飲——陳皮荷葉茶！陳皮荷葉茶要怎麼泡呢？
陳皮荷葉茶
材料：陳皮、幹荷葉、山楂、薏米
1、將幹荷葉，幹山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。
2、鍋中倒入700ml清水，大火煮開後，轉中火繼續煮5分鐘。
3、壺中放入冰糖，擱一個漏網，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。
媽網小百科溫馨提示：
陳皮荷葉茶要泡得濃纔有減肥的效果哦！另外，陳皮和荷葉要到正規的中藥店購買，質量有保障，喝着也放心。
