首頁 > 科學營養 > 食材 > 陳皮荷葉茶的飲用注意事項

陳皮荷葉茶的飲用注意事項

來源:媽媽親子館    閱讀: 1.32W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

陳皮荷葉茶的飲用注意事項

喝茶是很多人的習慣,很多人都喜歡喝花茶,因爲不同的花茶有不同的功效,比如說陳皮荷葉茶就能起到消脂減肥的作用哦,但是平時喝花茶要注意一些事項,比如有的茶不能長期喝,有的茶要分飯前喝跟飯後喝,那麼喝陳皮荷葉茶有什麼注意事項呢?我們不妨來了解一下!

第一,建議在飯後的30分鐘喝陳皮荷葉茶,飯前喝茶不僅會阻礙身體對營養的吸收,還會使胃酸增多,刺激腸胃,加重胃負擔,飯後喝才能促進腸胃消化,起到消脂解膩的作用!

第二,陳皮則可以改善消化不良,調氣健脾。除了可以在藥店或超市買到之外,這個季節也可以自己製作陳皮。

第三,保存幹荷葉要避開潮溼的地方,最好用保鮮袋,放於陰涼乾燥的地方。

第四,沖泡陳皮荷葉茶時,可以搭配薏米。薏米可以幫助排除體內廢物,促進新陳代謝。用薏米入茶可清熱,對面部粉刺和粗糙晦暗的皮膚也有很好的改善作用。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食