什麼是陳皮荷葉茶？顧名思義，陳皮荷葉茶就是陳皮搭配荷葉加工而成的花茶，陳皮味辛、苦，性溫。具有理氣、健胃、化痰、止吐等功效，搭配具有排水利尿、消脂減肥的幹荷葉，味道清新，入口酸甜，十分值得推薦！那麼陳皮荷葉茶有什麼功效呢？我們不妨來了解一下吧！
第一、陳皮和荷葉都是涼性藥材，都具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效。常喝能清肝敗火，排水利尿哦！
第二、陳皮荷葉茶主要的功效在於能治療痰溼型肥胖。這是因爲陳皮中含有大量揮發油、橙皮甙等成分，它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸道內積氣，消腫祛溼。
第三、陳皮荷葉茶還有消暑的作用，陳皮可以健脾化痰，改善溼氣重、嗓子有痰的現象，所以，在炎熱的夏天可以喝一些陳皮荷葉茶消暑解渴呢！
陳皮荷葉茶怎麼泡平時餐餐都少不了葷腥，長期下來，肚子上的贅肉都彷彿在控訴你，吃太多需要清清腸胃啦！媽網小百科拱手獻上這道消脂減肥、排腸毒的養生茶飲——陳皮荷葉茶！陳皮荷葉茶要怎麼泡呢？
陳皮荷葉茶
材料：陳皮、幹荷葉、山楂、薏米
1、將幹荷葉，幹山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。
2、鍋中倒入700ml清水，大火煮開後，轉中火繼續煮5分鐘。
3、壺中放入冰糖，擱一個漏網，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。
媽網小百科溫馨提示：
陳皮荷葉茶要泡得濃纔有減肥的效果哦！另外，陳皮和荷葉要到正規的中藥店購買，質量有保障，喝着也放心。
陳皮荷葉茶能排毒嗎在工作和生活裏總有一堆麻煩事讓你應接不暇，長期超負荷，身體很容易患上亞健康，所以就要趁着假日休息的時候好好地調理一番啦，陳皮荷葉茶就是一道不錯的排毒茶飲！喝陳皮荷葉茶是不是能幫助身體排毒呢？
可以的！荷葉有理脾調胃的功效，陳皮則可以改善消化不良，調氣健脾。加上薏米可以幫助排除體內廢物，促進新陳代謝。如果加上山楂，效果會更佳哦！因爲山楂有清脂和加速排解體內廢物的功效，能迅速幫你颳去腸道厚厚的油脂，使你身心更暢快！
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休息是爲了走更長遠的路！工作再忙，也不妨停下來喝杯茶，緩解情緒減減壓哦！
陳皮荷葉茶有副作用嗎秋冬養生，花茶當道，喝花茶對身體有非常多的好處，既可以養身保健，也能舒緩情緒，比如說陳皮荷葉茶，就有健脾養胃，減肥瘦身的功效，但花茶雖好，常喝對身體會不會有副作用呢？
一般來說，陳皮荷葉茶沒有什麼副作用，陳皮荷葉茶雖有藥用的價值，但其實也與其他中藥一樣，有一定的適用人羣，比如說脾虛胃寒的人就不宜長期喝陳皮荷葉茶，荷葉性寒，懷孕時期的準媽媽也不宜喝哦！另外，陳皮也並非可以隨意拿來泡水飲用。陳皮性溫、辛、苦，有發熱、口乾、便祕、尿黃等症狀者，是不宜飲用陳皮泡的水。
陳皮荷葉茶能不能減肥陳皮荷葉茶能不能減肥呢？當然可以！陳皮和荷葉都是消腫、祛溼、利尿的藥材，將陳皮、荷葉和其他花草茶搭配，用開水沖泡，長期飲用，是能起到減肥的作用的！
陳皮具有理氣開胃，燥溼化痰的功效，加上幹荷葉能排水利尿，清暑利溼。這兩種中藥對於溼氣較重的人來說大有益處。體重偏重的人，或腸胃負擔過重的人，可以飲用陳皮荷葉茶，達到降脂和減肥的作用哦。
那麼陳皮荷葉茶要怎麼喝呢？建議每天飯後30分鐘，喝一次這款茶，連續一週對身體能起到很好的調整作用。
陳皮荷葉茶的飲用注意事項喝茶是很多人的習慣，很多人都喜歡喝花茶，因爲不同的花茶有不同的功效，比如說陳皮荷葉茶就能起到消脂減肥的作用哦，但是平時喝花茶要注意一些事項，比如有的茶不能長期喝，有的茶要分飯前喝跟飯後喝，那麼喝陳皮荷葉茶有什麼注意事項呢？我們不妨來了解一下！
第一，建議在飯後的30分鐘喝陳皮荷葉茶，飯前喝茶不僅會阻礙身體對營養的吸收，還會使胃酸增多，刺激腸胃，加重胃負擔，飯後喝才能促進腸胃消化，起到消脂解膩的作用！
第二，陳皮則可以改善消化不良，調氣健脾。除了可以在藥店或超市買到之外，這個季節也可以自己製作陳皮。
第三，保存幹荷葉要避開潮溼的地方，最好用保鮮袋，放於陰涼乾燥的地方。
第四，沖泡陳皮荷葉茶時，可以搭配薏米。薏米可以幫助排除體內廢物，促進新陳代謝。用薏米入茶可清熱，對面部粉刺和粗糙晦暗的皮膚也有很好的改善作用。
