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荷葉茶怎麼泡

來源:媽媽親子館    閱讀: 1.65W 次
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荷葉茶怎麼泡

荷葉茶是由荷葉沖泡而成,入口淡香,齒頰留香,且具有消脂減肥,排水利尿的功效,那麼荷葉茶怎麼泡呢?下面我們一起來看看!

荷葉減脂茶

材料:荷葉3g,山楂15g,生大黃5g,甘草3g,水2000㏄

做法:

1、將所有青草材料洗淨備用。

2、將作法1的材料與水一起放入鍋中,先以大火煮至沸騰後,再轉小火續煮約30分鐘。

3、將所有材料過濾後,靜置待涼即可


荷葉山楂薏米減肥茶

材料:荷葉幹,山楂幹,薏米,陳皮

做法:

1、將荷葉幹、山楂幹、薏米和陳皮清洗乾淨;陳皮泡軟後颳去白瓤;

2、將上述材料放入鍋中,注入4碗水,大火煮開,轉小火煲30分鐘;

3、放入冰糖,待冰糖融化後即可關火飲用

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