現代生活節奏越來越快，很多人不注意飲食，胃功能差，胃病的可能性很高。胃不好的症狀是什麼？如果你有胃不好的症狀，你不能掉以輕心，否則很可能會導致更嚴重的胃病和其他併發症。
胃不好有6個症狀
飯後腹部膨脹疼痛，噁心、嘔吐，偶爾嘔血，過去胃病史最近惡化，或者過去沒有胃病最近出現，貧血、消瘦、不想吃飯，在肚臍和心口摸硬塊。這種情況應高度警惕，因爲有可能是胃癌。
飯後2小時左右胃痛，半夜醒來，吃東西可以緩解，反酸現象很多。秋冬季節易發作，疼痛在上腹偏右，有節奏。這種情況可能患有十二指腸潰瘍或十二指腸炎症。
飯後腹痛、噁心、嘔吐、食物積累，疾病時間可能長的疼痛有規律，如涼爽、生氣、吃刺激性食物後發作。這種情況可能是胃潰瘍。
飯後立即拉肚子，吃一次拉肚子，稍微涼一點或者飲食不當就發作。腹瀉時便祕，腹瀉時水樣，便祕時粘液多，腹脹時便意，上廁所不大便，幾年不瘦。這種症狀很可能是過敏性腸炎。
飲食不當或冷卻後腹痛、腹瀉，可伴嘔吐、寒冷發熱。這種情況可能是急性腸胃炎、急性痢疾。
嘎嘎但不反酸，食慾不佳，體重逐漸減輕，面色輕度蒼白或發灰。這種情況應該考慮慢性胃炎，尤其是慢性萎縮性胃炎和胃下垂。
保養胃需要做這些事情
1、飲食規律
現代人的胃病多是飲食不規律的原因，如果想調整胃，一天三餐必須定期定量，避免暴飲暴食和不健康的飲食習慣，有效地保護胃。
2、心情愉快
情緒的好壞也會影響人體的健康，中醫認爲，情緒低落，思考過重的人會引起運化失常，所以喜歡邊吃飯邊思考問題、工作的人必須改變這個壞習慣。
3、按摩烹飪
胃不好可以輕易按摩腹部烹飪，如果感到胃痛，可以用雙手摩擦發熱後輕輕按壓腹部，或者將發熱的手掌貼在疼痛處，緩解胃痛。
養胃的7個原則
1、每天的飲食定時定量不足的條件下，最好少量飲食，每天5~7餐。
2、避免機械性和化學性刺激過強的食物，機械性刺激增加粘膜損傷，破壞胃粘膜屏障，如粗糧、芹菜、韭菜、雪菜、竹筍、乾果類等化學性刺激增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、濃茶、濃酒、濃肉湯等。
3、禁止生產甜瓜、馬鈴薯、甜點心、糖醋食品等易生氣食品，生蔥、大蒜、蘿蔔、大蒜油、洋蔥等生冷食品，如大量冷飲、冷拌菜等硬食品，如培根、火腿、香腸、蚌肉等強調味料
4、選擇營養價值高，細軟易消化的平衡膳食，如牛奶、雞蛋、豆漿、魚、瘦肉等，經加工烹調使其變得細軟易消化、對胃腸無刺激；同時補充足夠熱能、蛋白質和維生素。
5、選富含B族維生素、維生素A和維生素C的食品；主食以麪食爲主。
6、烹調方法。可選用蒸、煮、汆、軟燒、燴、燜等烹調方法，不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。
