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玫瑰荷葉茶怎麼泡

來源:媽媽親子館    閱讀: 4.18K 次
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玫瑰荷葉茶怎麼泡

玫瑰和荷葉不僅有觀賞的價值,也有養生保健的功效,即可入藥,也能沖泡成茶,常喝既能養顏美容,還能消脂減肥呢,那麼玫瑰荷葉茶怎麼泡呢?

一、玫瑰荷葉茶

原料:玫瑰、荷葉

輔料:洛神花、甜菊花、陳皮、決明子

做法:先將全部材料清洗,然後將決明子及荷葉先放鍋裏煮沸,再5分鐘,放入玫瑰、甜菊花、陳皮、洛神花煮10分鐘,最後撈出材料即可。煮多的茶水可以待涼後放進冰箱冷藏,想飲用時,再拿出加熱飲用。

二、玫瑰紅棗荷葉茶

原料:玫瑰6朵、荷葉2勺

輔料:紅棗10個、山楂幹10片、檸檬片5片

做法:先將所有的材料清洗乾淨,然後把全部材料放進鍋裏煮沸,再煮15分鐘,最後放入檸檬片泡2~5分鐘。起鍋將渣濾掉,僅留紅棗及茶湯即可。煮好的茶湯可以放冰箱裏冷藏,需要飲用時在拿出加熱。

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