1、體質原因
嬰幼兒期由於新陳代謝旺盛，兒童活潑活躍，晚上睡覺後也不能平靜，睡覺後頭部出汗。家長往往習慣於以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實。兒童腦神經系統發育不完善，而且處於生長髮育期，機體代謝非常旺盛，加上過熱刺激，出汗蒸發體內熱量，調節正常體溫。
2、護理原因
父母習慣以自己的主觀感覺決定嬰兒的最佳環境溫度，喜歡給嬰兒蓋很多被子，蓋得很緊，這也是嬰兒睡覺出汗的原因。有時天氣不冷，父母也給嬰兒穿衣服，也是嬰兒睡覺出汗的原因。
活躍的孩子中午運動量多，熱量多，身體無法出汗多餘的熱量，熱量積累在嬰兒體內，嬰兒晚上的體溫達到38℃左右。嬰兒睡覺後，熱量減少，交感神經敏感性減弱，身體出汗散發多餘的熱量，維持身體的正常體溫。
3、飲食原因
很多家長總是擔心嬰兒營養不足，想辦法讓嬰兒多吃補品。有些家長在嬰兒睡覺前給嬰兒喝牛奶、麥乳精等，嬰兒睡覺後身體大量產熱，只能用皮膚出汗散熱，這也是嬰兒睡覺出汗的原因。孩子睡覺前喝牛奶、麥奶、吃巧克力等也會出汗。有些家長在孩子睡覺前喝牛奶、麥乳精等，孩子睡覺後身體大量產熱，主要是皮膚出汗散熱。
