許多家庭的冰箱裏都會準備好寶寶各種各樣愛吃的水果，比如荔枝之類的，那麼對於寶寶空腹可不可以吃水果，很多的家長可能都不太瞭解，接下來就和小編一起來了解一下吧
其實，孩子吃多了荔枝也會有很多的危害，尤其是空腹吃荔枝對孩子的傷害性更大。
6月初，關於一則：“空腹吃荔枝致使10個孩子死亡“的消息震驚網絡，不少的寶爸寶媽都被嚇得膽戰心驚，這種情況還被稱爲“荔枝病”。
一般來說，果糖經胃腸道黏膜的毛細血管很快吸收入血後，必須由肝臟內的轉化酶，將果糖轉化爲葡萄糖，才能被人體所利用，荔枝中除了含有80%的水分外，還含有大量的果糖、蛋白質、果膠等物質，其中會轉化成葡萄糖成分的碳水化合物成分，每100g中就有16.6g。人體中維持血糖水平主要依靠葡萄糖，日常進食後，果糖在人體內的各種酶的作用下，變成葡萄糖。
荔枝病的實質是人在空腹時吃荔枝，荔枝中的果糖轉化爲大量的葡萄糖，刺激機體胰島素在短時間內大量分泌而導致的“低血糖症”。
在空腹的情況下吃大量的荔枝，可能會導致低血糖，容易出現頭暈、出冷汗、手腳冰冷的症狀。之所以會出現這些情況，是因爲荔枝中含有大量的果糖，果糖會刺激胰島素分泌，分泌的胰島素只對葡萄糖敏感，而果糖在轉變葡萄糖的過程中需要轉化，當轉化酶不夠時，葡萄糖會降低，胰島素還會繼續分泌，這樣會導致低血糖的發生。同時空腹吃荔枝會刺激胃黏膜、消化液的分泌，出現胃痛、胃脹。
1、不要空腹、連續大量地吃荔枝，最好飯後半小時再食用;
2、寶寶吃荔枝一次不要超過5顆;成人不要超過300g;
3、要吃熟透的荔枝，成熟荔枝中毒素含量很低。
