很多孩子都特別喜歡吃荔枝，但建議家長不要給孩子吃太多荔枝，容易引起低血糖反應，甚至可能得荔枝病，那麼，荔枝吃多了會得荔枝病嗎？兒童吃荔枝要注意哪些方面？接下來本站小編就來說說。
“荔枝病”其實就是大量食用鮮荔枝後，胰島素分泌過多引起的低血糖反應。荔枝中含有次甘氨酸A和α-亞甲環丙基甘胺酸，這兩種物質影響人體糖代謝。
兒童身體內的調節能力比較弱，“荔枝病”的高發人羣以兒童居多，多見於15歲以下兒童。
“荔枝病”患者會產生突發性低血糖、頭暈、心慌、臉色蒼白、易飢餓、出冷汗等症狀，嚴重者可能會出現抽搐、呼吸不規則、脈搏細弱，甚至突然昏迷等症狀。
一旦得了“荔枝病”，如果病情不重，只需要停止食用荔枝，並喝些糖水休息片刻便可有效緩解症狀，倘若病情嚴重，建議送往醫院給予葡萄糖補液，醫生將會針對低血壓、抽搐等症狀給予對應的治療。
無論吃何種水果，我們都建議適可而止，每日攝入量在200-400克即可，像荔枝等糖分高的熱帶水果儘量不要超過300克，吃荔枝只要不過量，一般不會引起身體不適。
導致荔枝病的原因，目前還沒有定論。現有的研究認爲，它可能與兩個因素有關：
1. 荔枝中有一些特殊的毒素成分
去年有研究發現，荔枝中存在兩種毒素：次甘氨酸 A(Hypoglycin-A)和 α-亞甲環丙基甘胺酸(MCPG)，它們可能形成一些影響血糖的物質，與荔枝病(低血糖症)的發生有關。
沒成熟的荔枝中，這兩種毒素的含量比較高。
2. 荔枝糖分高，刺激胰島素分泌
荔枝的糖含量高達 17% 左右，如果一次性吃太多，大量的糖分進入體內後，可能會刺激身體迅速產生大量胰島素，使血糖快速降低，出現低血糖現象。
對於兒童來說，荔枝病的風險更大，而且不吃晚餐(空腹)也與荔枝病有關。
1.不要連續大量進食；曾經得過荔枝病的人羣要少吃，最好不吃。
2.成年人每天吃荔枝一般不要超過300克，兒童一次不超過 5顆。
3.不要空腹吃荔枝，最好是在飯後半小時再食用。
4.將荔枝連皮浸泡在鹽水中，然後置於冰箱內再食用，這種方法既爽口，又不易上火。
5.荔枝屬於溫性食物，多吃易“上火”。食用後，最好喝點綠茶、綠豆湯來防止“上火”。
因此，也建議大家不要吃沒有熟透的荔枝。
總之，吃荔枝的時候確實要注意，但大家也不用驚慌，別貪嘴，沒事兒的。
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