在炎熱的夏天，腋下出汗是最煩惱的事情，不僅把自己的衣服弄溼了，還散發出無法忍受的臭味。
夏天腋下出汗怎麼辦？
1、注意飲食:不要吃太多辛辣刺激的東西，特別是洋蔥等產生氣味的東西，隨着身體的新陳代謝排出汗水時會產生難聞的氣味。牛奶、豆製品、蝦皮、海帶、魚、骨頭湯、綠葉蔬菜等富含鈣的食物應該多吃。
2、注意衛生:汗只有通過細菌分解才能發出氣味，保持身體清潔才能減少細菌的繁殖，不發生腋臭。每天可以使用消毒液(如滴露)或消毒藥檸檬洗澡2~3次的工作頻繁洗澡的話，必須定期洗腋窩。運動後大量出汗，儘快洗澡。否則，細菌繁殖，臭味更濃。
3、穿清爽的衣服:有些人認爲穿長袖衣服可以隱藏腋臭的氣味，但實際上只會使臭味更加強烈。長袖衣服，特別是毛衣，汗增加，細菌分解汗，臭味不散，臭味越來越大。因此，炎熱的天氣，夏天腋下出汗多的話，應該穿清爽、寬鬆、薄的衣服。
4、減少出汗量:熱天狐臭特別嚴重，出汗多，應用止汗劑減少出汗。止汗劑可以阻止汗液分泌的通道，具有殺菌和消毒作用。基本上一天塗一次就可以了。情況嚴重的話，可以塗兩三次，但次數不能太多。
5、多喝乳酸飲料:經常喝乳酸飲料對治療狐臭有效。乳酸飲料可以抑制體內細菌的生長，減少細菌經汗腺從皮膚中排出體外。因爲細菌不喜歡在酸性環境下生長。
6、保持身體清潔:每天洗澡保持腋下清潔，接觸的衣服也必須每天清潔。可以考慮剃掉腋毛。 腋毛容易繁殖細菌，在夏天容易出汗的季節裏，可以試着剃掉腋毛。
緩解腋下出汗的偏方
1、香體覆蓋味道:不太麻煩，學法國人，塗香體覆蓋味道，喜歡出汗的人可以試試。
2、烏龍茶塗腋下，腋下出汗量多，有異味，烏龍茶塗腋下，有助於偏僻的味道，或者用蘋果薄荷葉和蘋果醋擦身。
3、蘋果醋溝薄荷葉可以使蘋果和薄荷葉沸騰，混合同分量的蘋果醋可以使用。
4、爽身粉擦身體也有味道:這其實不能說完全清潔了身體，但是可以吸收身體多餘的水分，使身體清爽，間接地減少了味道。
5、有關腋下出汗多最輕微者：只要儘量保持腋下乾淨、乾燥，常以抗菌性沐浴乳或香皂清洗即可，因爲腋毛上可能會附着有異味的汗水，所以腋毛應刮除，輕微者可求診於醫師，長期使用外用抑汗劑加抗生素軟膏即可。
6、至於腋下出汗多較嚴重者：應連續口服兩週抗生素，即可控制異味，只有極少數的嚴重患者需開刀切除腋下的頂漿腺，一般在狐臭的患者中，約95%都可用服藥或擦藥來治療狐臭，再加上正確的衛生教育，效果都不錯，只有百分之五的嚴重患者才需開刀治療。
