腋下出汗有異味，首先要做的事情，就是做好個人清潔工作，比如勤洗澡以及勤換衣服等等，特別是腋下這個部位要重點清洗；其次是清除腋毛。腋毛的存在會導致細菌滋生，繼而誘發異味；最後，還要注意不要吃那些刺激性的食物。
現實生活之中，有一些人每每到了夏天的時候，都是特別容易出現腋下出汗的情況的，從而給自己帶來了很大的感染，大大降低了生活質量。那麼，這種腋下出汗的情況應該如何處理呢？下面讓我們瞭解一下吧！
1、做好個人清潔
倘若想要減輕腋下出汗這種情況，那麼務必要長期做好個人衛生清潔工作，避免自己的腋窩大量出汗。具體做法就是要勤洗澡，勤換衣服，還有我們睡覺時蓋的被子也要經常拿出來換洗一下。只有這樣子我們纔可以避免身上有一些細菌的殘留，特別是我們洗澡的時候，腋下的部位一定要重點的清洗一下。
2、清除腋毛
腋下出汗的情況容易出現汗液殘留，所以會誘發細菌滋生從而發生異味。而汗液容易殘留的原因就是因爲我們的腋窩通常都長有茂盛的腋毛。所以我們想要避免腋下有異味，我們也可以在清除腋毛這一件事情上面下手。通過清除腋毛可以保持我們腋下皮膚的清爽，這樣子汗液就比較容易蒸發，異味也就不容易出現了。不過清除腋毛的辦法有很多種，我們應該選擇比較安全的做法。
3、忌吃刺激食物
倘若我們的腋下總是有着濃重的異味的話，那麼我們在飲食上面就要選擇吃那一些比較清淡的食物，對於洋蔥、大蒜、辣椒這一些帶有刺激性味道的食物，我們一定要少吃或者是一點也不吃。
究其因，刺激性的食物倘若進入人體，就會通過汗液的形式從患者毛孔排出體外，此時必然會加重人體的異味。所以，務必要對於這一些食物，我們一定要敬而遠之，或者是慎重的選擇食用。
