很多熱衷於減肥的女性朋友都知道檸檬水可以減肥，但實際上檸檬不僅可以加水減肥，還可以減肥。在這裏，讓我們看看檸檬減肥的方法。
檸檬水減肥的方法
檸檬汁加醋。檸檬裏維生素C的含量非常高，喝檸檬汁不僅可以減少色素沉澱，還可以美白養顏，並能清除體內多餘的脂肪成分，去除身體內的毒素，從而達到減肥的功效，如果在檸檬汁內再加上醋，則可以更好地淨化血液血管，清潔人體的整個循環系統，實現自我淨化，從而使減肥的效果倍增。檸檬皮含有豐富的鈣和礦物質，製作檸檬汁醋時可以帶皮製作。將檸檬帶皮整個放進榨汁機，榨出汁水來用溫開水衝，放入適量醋，飯後喝一杯，可以提神養身，並能幫助體內堆積的毒素順利排出體外，實現減肥瘦身的效果。
柚子橘子檸檬汁。多喝柚子橘子檸檬汁可清理腸胃內的油脂，減少脂肪在體內的堆積，有很好的瘦身減肥功效。柚子橘子檸檬汁的製作方法比較簡單，首先把柚子和橘子的外皮去掉，用刀把果肉切成小塊，去掉白膜和果核，然後將果肉放進榨汁機榨汁，將汁水倒入容器裏，加入冷開水、檸檬汁和適量的蜂蜜，即可飲用。在飯前飲用柚子橘子檸檬汁，可以提升人的飽腹感，從而吃飯的時候少進食，在飯後飲用柚子橘子檸檬汁，則可幫助食物消化，去除食物裏多餘的油脂，因此對健康減肥很有幫助。那麼，檸檬有什麼減肥方法呢？
檸檬減肥的另類方法
檸檬洋蔥絲減肥食譜:首先將洋蔥剝皮切絲，放入乾淨的保鮮袋中，撒入適量的鹽搖晃均勻。然後把洋蔥絲倒入盤中，倒入適量的魚露攪拌均勻。檸檬皮剝下來再切絲，檸檬肉對半切，將檸檬汁擠入蔥花中，最後撒上檸檬絲即可。
檸檬冰紅茶減肥食譜:將紅茶包在熱水中浸泡1分鐘，取出放在旁邊。等紅茶變涼之後，把它倒入一個個冷凍格中，裝進冰箱凍成紅茶冰塊。檸檬切片，和紅茶冰塊一同放入容器中。再次將紅茶包放入沸水中浸泡1分鐘。最後，將熱紅茶水倒入檸檬和冰中，可以刺激非常特殊的味道。加入適量的蜂蜜調味即可。
酸檸檬薯片減肥食譜:薯去皮切片備用，浸腳切片，檸檬半切，檸檬汁加入青椒。接着繼續放入適量的食鹽和礦泉水，攪拌均勻即可。將蓮藕片放入沸水中煮，加入少許枸杞，取出。把蓮藕片和枸杞撈出來放入冷水中冷凍，瀝乾檸檬加入青椒水混合。蓋上保鮮膜，放入冰箱冷藏1小時後即可食用。
最後，請告訴我選擇檸檬的訣竅。
檸檬的選擇技巧
看顏色。新鮮檸檬的顏色鮮豔，鮮黃，而且顏色均勻，不分佈黃綠，皮膚明亮，上部的結是綠色，是與樹相連的地方，摘下來後一般會留下綠色的上部，橙色的上部有腫物，棕色的就會證明檸檬不新鮮。
試試手感。比較結實，硬的是酸的，軟的不是那麼酸，但絕對不要買軟的。軟的不新鮮。
觀察形狀。整體形狀圓的不是那麼酸，但汁多的尖的是酸，但汁少。
檸檬減肥的方法有很多，不僅僅是檸檬浸水哦。
