晚上喝檸檬水能減肥嗎？關於這個問題，網友們作出了各種不同的回答，下面先來看看大家都說了些什麼吧！
網友一：檸檬水能減肥，主要是通過清除腸道中的垃圾，減少身體脂肪的堆積產生作用的。但是這樣單一的方法減肥效果是不大的，不過它富含vc 可以美白。若飲用檸檬水量不大，可以爲身體補充水分，使皮膚有光澤，是很好的生活習慣。
網友二：檸檬水可以減肥的，因爲檸檬是鹼性，鹼性體質就是易瘦體質，喝檸檬水還可以美容的。
網友三：檸檬水可以減肥。因爲檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。
網友四：檸檬水具有減肥養顏美容的功效。另外檸檬水還可以減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以爲了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。
綜上所述，檸檬水是具有減肥的功效的。但媽網百科在此提醒各位愛美的女性朋友，千萬不要以爲檸檬水具有減肥的功效，就肆無忌憚得飲用檸檬水，若每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。此外，由於檸檬pH值低達2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
