雖然燕窩是保健聖品，雖然都說燕窩老少皆宜，但是還是有一些人羣不能吃燕窩，哪些人不能吃燕窩呢？爲什麼他們不能吃燕窩呢？現在就爲大家介紹一下
1、不滿四個月的嬰幼兒。還未滿四個月的嬰幼兒是無法吸收燕窩的營養成分和價值的，而且四個月以前的寶寶腸胃還非常的脆弱，不易接受高營養的補品，腸胃不能很好的吸收。
2、正在感冒的人。正在感冒的人不宜吃燕窩，燕窩內的營養成分由於感冒而無法正常吸收，很多感冒的人想要通過燕窩來進補其實是錯誤的，反而是沒有任何效果的。
3、對蛋白質過敏的人燕窩內含有豐富的蛋白質成分，如果你是對蛋白質過敏的人，是不能吃燕窩的，以免引發過敏症狀。
以上三種人羣是不宜吃燕窩的，大家瞭解了以後，如果身邊有這樣的人羣，建議他們不要吃燕窩，這時吃燕窩是沒有任何好處的。特別是針對寶寶而言，不適宜吃燕窩，家長們不要盲目地餵食寶寶一些滋補品，最好的營養滋補品就是母乳。平時吃燕窩的時候，注意一定要以養生爲主，建議可以與紅棗還有枸杞等一起燉，這樣味道更美味，同時吸收的營養成分更豐富。
