燕窩是一種上好的補品，不管是男人還是女人都是可以吃的。而許多父母們想着既然是補品，那麼不如給寶寶吃，讓寶寶多補充點營養。那麼，3歲兒童能不能吃燕窩呢？
3歲兒童能不能吃燕窩
其實，孩子最好是不要吃成人吃的補品的，尤其是比較小的孩子。只需要按時吃飯，保持三餐的營養均衡，加上適當的運動就好了。父母們也不用額外的幫寶寶補充什麼營養。
給寶寶吃太多糖有什麼危害
如果寶寶長時間攝取大量的糖分，會導致寶寶的口味偏向甜食。這樣，其實是對寶寶的生長沒有好處的，很容易養成挑食的習慣。雖然吃甜食會導致肥胖，但是還可能會導致營養不良。一般糖吃多了的孩子，正餐都沒有好好吃，這樣就無法攝取到每天該攝入的營養。長時間下來，自然就營養不良了。
孩子本身就不太愛刷牙，如果經常吃糖，是非常容易蛀牙的。雖然牙齒會更換，但是如果乳牙不好，還會危害到恆牙的長出。所以父母們不要讓寶寶過早的接觸甜食，也不要讓寶寶吃太多。吃完甜食之後，應當及時刷牙或者漱口。
