女性坐月子的時候沒有照顧好自己，結果留下了月子病，之後腳後跟時不時疼痛，非常難受。在腳後跟疼的時候，女性想要採取一些土方法幫助改善，聽人說用大姜敷在腳後跟可以改善，那麼，月子病腳後跟疼能用大姜敷嗎？
月子病腳後跟疼可以用大姜敷一敷，它可以促進腳後跟血液循環，緩解疼痛問題。但是，大姜敷只能暫時緩解腳後跟的疼痛，並不能讓根治腳後跟疼痛問題，也就是說，過段時間腳後跟依然會出現疼痛症狀，所以女性朋友需要找到正確的解決方法。
月子病腳後跟疼大多是沒有及時運動、所穿鞋子碼數不合適、沒有做好腳部保暖工作、缺鈣及韌帶發炎等原因。如果是前四種原因引起，那問題不算特別大，可以通過護理改善，而要是韌帶發炎，則要及時看醫生解決。所以，產婦覺得腳後跟疼得厲害，而且疼了很久，就得及時去看醫生。
坐月子的時候，女性覺得自己身體恢復差不多，需要及時下牀活動。每天要穿好襪子，做好雙腳保暖工作。一日三餐所吃食物需要注重營養，多吃可以補鈣的食物。
