基本上生產完的女性都是需要坐月子的，而且都認識在這個期間本來就是比較難受的，如果還有月子病的話，那就更辛苦了。但有些時候就算自身調理的很好，還是難免會出現一些身體不適的情況，就比如說腳後跟疼。那麼月子後腳後跟疼是什麼原因呢？
第一，運動量太少。因爲現在很多年輕人本來就不喜歡運動，所以在生完孩子坐月子的時候，可能也就懶得運動了。但如果生完孩子雙腳都沒有下地活動的話，就很容易會造成腳後跟脂肪墊出現退化的情況，所以到走路的時候就很容易腳後跟疼。
第二，鞋子的碼數不合適。因爲有些孕婦在懷孕期間體重也是會有所增長的，如果腿部有水腫的話，那麼要穿的鞋子碼數肯定就會更大，而坐月子期間恢復的也沒有那麼快，腳的水腫可能也沒有那麼快就消掉，所以鞋子的碼數肯定是會改變的，如果穿了不合腳的鞋的話，也是會出現腳後跟疼的情況的。
第三，不注意腳部的保暖。在這日子期間保暖是非常重要的，因爲受涼的話就很容易會出現各種各樣的情況。所以如果在坐月子的時候穿拖鞋或者是赤腳的話，就很有可能會受到風寒的入侵，導致出現腳後跟疼痛的情況。
