很多人在走路的過程中，會出現腳後跟疼痛的現象，在休息之後症狀又會得到緩解，這樣也就給自己的正常生活，帶來了很多都不方便，想要通過各種好方法來護理，這就需要找出致病的原因，那麼腳後跟疼是腎虛嗎？
1、如果腳在近期內沒有受到外界的損傷，這就排除了韌帶發炎所引起的腳跟疼痛，很多情況下，出現腳後跟疼，就是有腎虛所引起的，因爲人體的腎臟所對應的器官就是足，如果出現了腎虛的現象，除了有這種疼痛之外，還會伴隨着腰部痠痛，和手腳發涼的現象，不少的男性甚至會出現尿頻和尿急。
2、在日常生活中，想要判斷出自己是否有腎虛的現象，在早晨起來的時候如果站起來，感覺腰部痠痛，渾身乏力，這很有可能就是腎氣不足所引起的虛症，在早晨上廁所的時候，排便時間加長，總是感覺排便不通暢，這很有可能也是腎虛。
3、腎虛的人羣，舌苔顏色也是有着不同，在刷牙的時候可以對着鏡子觀察一下，如果舌根部位，有厚厚的一層白色物質，就說明體內已經有了寒溼現象，這時就需要及時的通過藥物，和食物方法來做調理，可以把枸杞作爲自己的茶飲每天喝。
