一般來說，腰疼的主要症狀就是腰部一側或兩側疼痛。腰疼的原因有很多，主要的一點的確是與腎臟疾病有關，腎陽不足容易導致腰部出現疼痛。西醫認爲，腎臟疾病、風溼病、腰肌勞損、脊椎及脊髓疾病等都有可能引起腰部疼痛。那麼，腰疼是腎虛嗎？其實，腰疼的確有可能是腎虛，但不一定所有的腰疼症狀都是腎臟不好引起的，腰疼的原因還有其他的可能性。
如今腎虛早已經不是中年人的疾病，不少年輕人因爲生活習慣不好，飲食不注意也有了腎虛的毛病。因爲腎虛的主要症狀表現就是腰疼，所以不少人都以爲腰疼就是腎不好的表現，其實未必。患腰痛首先要注意改變生活方式，對於女性來說，最好不要穿帶跟的鞋子。另外，腰痛是一個症狀，不是一個獨立的疾病，引起腰痛的原因是比較複雜的。所以，不管是男性還是女性，有腰痛的症狀後千萬不可掉以輕心，或者認爲自己就是腎虛了，胡亂進補，應該儘快到醫院確診，避免症狀惡化。
男人腰疼是腎虛嗎不少人經常都將腰疼和男人腎不好聯繫在一起，到底男人腰疼是腎虛嗎？顯然，男人腰疼有可能是腎虛的表現，但也不肯斷定就是腎虛，因爲引起腰疼的原因有很多種。比如，腰椎的疾病，腰肌勞損，甚至還有可能是慢性前列腺炎引起的腰疼。如果是由於慢性前列腺炎導致的，還有可能伴有尿頻尿急尿不盡、精神萎靡、脫髮等症狀。如果只是腰椎疾病引起的腰疼，那麼患者一般都除了腰部不適之外沒有別的特別明顯的病症。
一般來說，腎虛是會引起腰痛的，但是腰痛不一定是腎虛引起的，因爲腰痛是分爲外因和內因兩方面的。從內因上來說，有可能是先天不足引起的，也有可能是懷孕時母親未給足營養造成的。從外因上來說，有可能是在工作和生活中造成的，比如長時間的面對電腦久坐，就可能經常會出現腰痛的症狀。男人腎虛的表現主要有腰疼、夜間多尿、頭暈耳鳴、畏寒肢冷、頭暈無力、陽痿早泄等。如果男性想要知道知道自己要腰疼到底是不是腎虛，還可以對照看看自己有沒有其他腎虛的症狀，如果沒有，那麼就考慮是其他病因引起的腰疼了。
女人腰疼是腎虛嗎如今腰疼已經成爲令不少年輕上班族困擾不已的病症，女人腰疼的現象也越來越多，有人懷疑腰疼是不是腎虛的表現。女人腰疼是腎虛嗎？其實，女人腰疼並不一定都是腎虛的表現，也有可能是身體有其他病因引起的，或者只是單純的腰椎疾病引起的。腰疼主要是腎虛在神經肌肉方面的表現，同時伴有失眠、頭暈腦脹、腰痠背痛、下肢乏力等。如果是腎虛的女性，除了腰疼之外，還經常感到很睏倦，卻無法熟睡，多夢、易驚醒。
首先，大家必須要明確的是，腎虛的一大症狀的確是腰疼，但是腰疼只是一個症狀，並非一定就是腎虛。引起腰疼的原因有很多種，並非僅僅是腎臟問題。對於女人來說，腰疼可能是過於勞累或者坐姿不正引起的，還有可能是經期不適的表現。總而言之，女人腰疼要先了解清楚自己到底除了腰疼有沒有其他腎虛的症狀，如果有，那麼就真的要考慮是不是腎臟出現問題了。女人腎虛同樣也是有一定危害的，建議有腰疼毛病的女性儘早到醫院確診，看看到底是其他原因還是腎虛引起的腰疼，及時治療，避免耽誤病情。
腰疼是怎麼回事腰痠背痛早已不是老年人的專利，隨着生活和工作壓力越來越大，不少年輕人也有腰疼的毛病。那麼，腰疼是怎麼回事？腰疼是腎虛的表現嗎？下面一起來看看到底是什麼原因導致年輕人也經常腰疼不已。
1、久坐或久站、坐姿不正
不少的上班族在日常工作中都需要長時間站着或者長時間坐着，這樣很容易導致肌肉過度疲勞，因而出現腰痠背痛的症狀。腰疼也已經是不少上班族的一種職業病了。其實，只要保持正確的站姿或者坐姿，都能有效改善腰疼的狀況。很多人其實是長時間保持一個姿勢，導致腰疼，最好是一兩個小時換個姿勢，或者走動一下。
2、外傷導致腰疼
很多外傷也會導致腰痠背痛，例如挫傷，扭傷等，這些狀況容易導致局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣。如果當時治療的不徹底很容易在以後的日子中經常腰痠背痛，所以如果是突然腰疼不已，要仔細回想一下最近是否有扭傷的狀況。
3、不注意保暖導致腰疼
有一部分人會在天氣寒冷的時候感到經常腰痠背痛，這類人羣應該避免長時間佇立在風口等寒冷地帶，避免做過激的運動造成腰部損傷，從而加重腰痛。
4、腰椎脊椎病變
脊髓和脊椎出現神經性的病變的時候同樣可能會導致腰痠背痛。當我們感覺脊椎有所不適的時候，應該及時進行檢查，以免發生病變導致其他狀況的出現。如果是這個原因導致的腰疼，一般治癒之後腰疼狀況都能明顯緩解。
5、內臟疾病
女性的生殖器官如有炎症也是女性腰痛的原因之一，子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫等嚴重生殖器官疾患，都會引起壓迫性牽連性腰痛。另外，急、慢性腎盂腎炎所致腰痛者也很多，腎虛也可能引起腰疼。
腎虛腰疼怎麼辦現代人習慣對着電腦一坐一整天，其實是很傷腎的。腎虛腰疼更是讓不少人糾結不已，腰疼的時候會嚴重影響工作和生活，注意力難以集中。腎虛腰疼怎麼辦？
1、中醫中藥治療
對偏於陽虛者，可以溫補腎陽；對偏於陰虛者，可以滋補腎陰虛；對於無明顯陰陽偏虛者，可以補腎治腰痛。
2、鍼灸按摩推拿治療
常用穴位及部位牌俞、胃俞、隔俞、腎俞、氣海俞、腰陽關、足三裏等穴，及腰背部。常用手法指揉法、魚際揉法、擦法、捏脊法等。兩手掌搓熱後，分別放至腰部，至感到熱爲止，早晚各數次，可以補蓄腎氣。經常按摩腳心涌泉穴可以有力的調節腎經，所以經常摩擦，可益精補腎、防止早衰。
3、養成良好的生活習慣，適當運動
作息時間要正常，避免房勞縱慾，過度勞役，以護腎精，防止內傷。注意活動腰部，自我按摩，打太極拳，鬆弛腰部肌肉。
4、食療調理
飲食上應多吃清淡的食物，及低膽固醇，低飽和脂肪酸的食物，避免攝入較多動物性脂肪，如牛肉、豬肉、蛋、蝦、動物內臟、奶油等。多吃粳米、糯米、小米，大棗等補氣食物，睡前少喝水。
5、必要時可給予適量的性激素治療。
腎虛腰疼吃什麼藥中醫將腎虛引起的腰痛分爲腎陽虛、腎陰虛來辨證治療，一般陽虛畏冷，陰虛怕熱，兩種腎虛症狀表現的用藥飲食也有所不同。腎陽虛症狀爲面色㿠白或黧黑，畏寒肢冷，血壓下降，心跳減慢，頭目眩暈，精神萎靡，易水腫，心悸咳喘，白帶多，尿頻等。腎陰虛症狀則有心煩怕熱，注意力難以集中，口燥咽乾，面色潮紅，手足心熱，腰膝痠疼，眩暈耳鳴，失眠多夢，潮熱盜汗，男性容易不舉，女性容易經少經閉等。到底腎虛腰疼吃什麼藥好？大家可以根據自己的具體腎虛表現來調理身體，服用中藥或者中成藥是不錯的選擇。
治療腎陽虛的中成藥有右歸丸、金匱腎氣丸、五子衍宗丸等。腎陰虛中成藥：六味地黃丸、杞菊地黃丸、七味都氣丸等。此外，藕、蓮子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚、紅棗、黑豆等食物也都是腎虛者的食療佳品。較大的工作壓力、較緊張的情緒、房事過度，或者食用大量溫燥食品之後，都可能出現腎陰虛，所以日常生活一定要有節制，這樣才能從根本上改善腎虛腰疼的狀況。
