產後腳後跟疼，是受涼的表現。處在月子裏的女性，體質都處於氣血兩虛的狀態，最容易遭受寒氣的侵襲，而腳後跟又是一個特別容易受涼的部位，所以有很多產婦出了月子之後就發現腳後跟疼痛。那麼產後腳後跟疼怎麼恢復呢？
產後腳後跟疼是一種虛症，外表既看不到外傷，內裏也沒有長骨刺。月子裏經常穿涼鞋穿拖鞋是導致這一疾病出現的主要原因，這部分患者基本都存在腎虛的問題。產後腳後跟疼可以求助中醫進行治療。
中醫治療腳後跟疼，一般是使用附貼膏藥的方法，幫助患者緩解。膏藥的粘稠度非常高，而且有效成分含量足，高粘稠度使這種膏藥藥效可以緩慢地析出，對於治療這種局部疼痛的效果非常明顯。想要標本兼治，患者就必須堅持敷貼膏藥。
中藥藥膏治療腳後跟疼，主要是通過藥物的作用來刺激患者的神經末梢，使患處的血管得到擴張，加強局部的血液循環，使周圍組織能夠獲得更多的營養，達到消炎鎮痛的目的，貼膏藥治療腳後跟疼是一種便捷，經濟，有效的方法。
在治療的同時，患者一定要注意足部的保暖。比如要穿上襪子，穿上可以保護腳後跟，還有腳趾的鞋子。治療期間要避免穿軟底的薄布鞋，經常使用溫水泡腳，如果疼痛特別劇烈，也可以服用一些抗炎鎮痛類的藥物進行輔助治療。
