隨着孕期的深入，孕媽媽會感覺身體的負荷越來越大。一些在孕期體重增長非常迅猛的孕媽媽更是連走路都覺得累。那麼懷孕七個月腳後跟疼是什麼原因呢？應該怎麼緩解？是不是每一個孕媽媽在孕中期孕晚期都可能出現腳後跟疼呢？
懷孕7個月腳後跟疼怎麼回事
孕期腳後跟疼是懷孕引起的症狀。婦女在妊娠期間，由於內分泌的變化，關節韌帶鬆弛，於宮增大向前突出，腰椎前突，腰背肌持續緊張勞損，都會引起腰背痠痛，同時雙下肢常常輕度浮腫，活動和勞累後加重，可引起雙下肢脹痛。
此外，造成孕婦腳後跟痛的原因還有很多，比如跟腱周圍炎；跟骨骨刺；跟骨骨膜炎；跟骨下脂肪墊損傷；跟骨骨折；跟骨皮下滑囊炎；跗骨竇軟組織勞損等，大家一定要對症治療才行。
懷孕腳後跟疼是缺鈣嗎
着胎兒的增大子宮壓迫腰椎以及下肢，可能會出現腳後跟痛的症狀，建議注意休息，適當的補充鈣劑。
輕微的腰腿痛多由於妊娠生理及身體姿勢的變化引起，屬於正常情況，幾乎每個妊娠婦女都會遇到。一般可臥牀休息，避免勞累，必要時做些熱敷或理療。
上文爲各位孕媽媽介紹了懷孕七個月腳後跟疼的原因以及緩解方法。腳後跟疼很明顯，與身體負荷的加重有關，如果你的腳部受力不足，平時不煩少走一些路，同時做一些比較輕微柔和的運動。如果出現腳部浮腫，還可以泡一泡熱水腳，但要注意時間不宜超過半小時。
