懷孕4個月已經進入孕中期了，對比於孕早期和孕晚期，孕中期相對來說比較安全。這個時候很多孕婦都會放鬆警惕開始逛街活動了，懷孕4個月逛街後肚子疼怎麼回事?孕中期也是有很多注意事項需要大家留意的。
懷孕4個月逛街後肚子疼怎麼回事
逛街後出現腹痛的情況有可能是過於勞累引起，要注意多休息觀察 意見建議暫時避免到處走動了，觀察腹痛的情況是否有改善，如果是腹痛還是比較明顯就需要去醫院看看了。
懷孕四個月已經進入孕中期，胎盤着牀穩定，一般不會引起強烈的疼痛。
懷孕四個月肚子疼的原因—生理變化導致 懷孕後由於子宮增大，同時子宮圓韌帶被牽拉，會有肚子疼得情況發生。這種疼痛，部位多位於下腹部子宮一側或雙側，呈牽涉痛、鈍痛或隱痛，走較遠的路或者變換體位時，疼痛會變得更明顯。此外，懷孕初期行房事時過於用力，也會引起懷孕初期肚子疼的情況發生。
懷孕四個月注意事項
孕婦懷孕四個月，已經開始進入安全的階段，但是仍有一些注意事項值得準媽媽們關注。
1、懷孕第四個月胎盤已發育完全，爲了使胎兒發育良好，必需攝取充分的營養，蛋白質、鈣、鐵、維生素等營養素要均衡攝取，不可偏食、挑食。
2、孕婦的營養一定要均衡合理，葷素搭配，粗細結合，飢飽適度，飲食宜清淡，少量多餐，避免食用甜食、高熱量點心、肥肉、油炸食物等。
3、不宜食用含鹽過高的食物，如醃肉、火腿、鹹魚、豆腐乳等。避免食用刺激性的東西，如辣椒、咖啡、濃茶等。不可多食用澱粉含量較多的食物及水果。
4、懷孕四個月有可能出現妊娠貧血症，因此對鐵質的補充尤其重要。
5、此時孕婦身體容易出汗、分泌物增多，容易受病菌感染，每天必需淋浴，但時間不宜過長，並勤換內褲。
6、保持良好的生活習慣。保證充足、良好的休息和睡眠，做適當的家務和體育鍛煉。
懷孕4個月逛街後肚子疼怎麼回事？孕中期逛街肚子疼有可能是勞累導致的，也有可能是子宮增大牽扯導致的，大家可以繼續觀察，主要孕期的休息和營養，如果持續疼痛就需要去醫院進行檢查治療了。
